й же період слизова оболонка матки потовщується і розпушується, готуючись до імплантації заплідненої яйцеклітини. Незапліднена яйцеклітина гине, а набрякла слизова оболонка матки в такому випадку відторгається і викидається у вигляді менструального кровоотделения, яке є основною ознакою настання статевої зрілості. [6]
Описані фізіологічні циклічні (щомісячні) процеси, що відбуваються у внутрішніх статевих органах жінки, носять назву оваріально-менструального циклу. Він ділиться на окремі фази - предменструальную, менструальну і міжменструальний.
При заплідненні дозрілої яйцеклітини настає вагітність. Період вагітності триває 40 тижнів і закінчується пологами.
Під час вагітності протипоказані швидкі і різкі рухи, стрибки і соскоки, нервово-психічні напруги. Заняття в цей період спортом можуть викликати відхилення від норми в перебігу вагітності, у розвитку плоду і в пологах. Вагітність вимагає припинення звичайних тренувань і виключає участь у змаганнях. Водночас вагітним жінкам показані дозовані фізичні вправи, які сприяють сприятливому перебігу вагітності, повноцінному внутрішньоутробному розвитку плода і забезпечують фізичну і моральну підготовку до пологів.
Післяпологовий період поділяється на ранній, триваючий 2-6 тижнів (до повного скорочення матки), і пізній , триваючий 6-9 місяців (до відновлення звичайного стану організму). До кінця цього періоду зазвичай закінчується грудне вигодовування дитини.
Клімактеричний період настає в 40-50 років і характеризується різночасним появою інволюційних змін у всіх органах і системах організму жінки. У багатьох жінок клімактеричні явища випереджають виникнення порушень у діяльності органів статевої сфери. [4]
3. Гінекологічні захворювання
Останнім часом зросла кількість різноманітних інфекцій, що передаються статевим шляхом. Серед жінок гінекологічні хвороби досягли загрозливих масштабів, і що страшно, найбільш вона поширені серед молоді. Це відбувається внаслідок того, що дуже багато дівчат занадто рано починають статеве життя, ведуть безладні статеві зв'язки. Розсьорбувати всі наслідки такої поведінки припадає трохи пізніше, лікуючись від безпліддя, яке було викликано різного роду інфекціями. Жіночий організм погано стійкий до збудників ІПСШ. Причиною цього факту служать жіночі гормони. При застосуванні гормональних засобів контрацепції або при використанні гормонотерапії значно збільшується сприйнятливість до інфекцій.
Застосування фізичних вправ при лікуванні гінекологічних хворих обумовлено характером і ступенем морфологічних змін і функціональних розладів, віковими особливостями, фізичним розвитком і адаптацією до виконання фізичних вправ.
Лікувальна гімнастика сприяє поліпшенню крово-і лімфообігу і зменшення венозного застою в порожнині малого таза, розсмоктуванню ексудату і інфільтрату, евакуації продуктів розпаду з вогнищ запалення. Ці явища відбуваються на тлі підвищення загального тонусу організму, оксигенації крові і поліпшення окислювально-відновних процесів . [4]
Зразковий комплекс лікувальної гімнастики при гінекологічних захворюваннях-
а) І. п. - рачки. Почергове відведення ніг назад. ТЗ. 5-8 разів;
б) І...
