соко над головою підняти сокиру і з силою опустити його на цурку. Кожного разу при опусканні сокири він повинен голосно вигукнути: "Ха!" Потім поставити перед собою наступну цурку і рубати знову. Через 2 хвилини кожен учасник говорить, скільки чурок він розрубав. p>
8. Комунікативне вправа "Тачка". Діти розбиваються на пари. Один з партнерів приймає "упор лежачи", інший бере його за ноги і піднімає. Перший починає рух на руках, другий йде за ним, підтримуючи його ноги і враховуючи швидкість руху.
9. Релаксація "Розгойдувати дерево".
І.П. - Стоячи. Запропонуйте дитині уявити себе якимось деревом. Коріння - це ноги, стовбур - тулуб, крона - руки і голова. Починає дути вітер, і дерево плавно розгойдується - нахиляється вправо і вліво (3-5 разів), вперед і назад. p> Під час виконання рухів необхідно прагнути дотримуватися ритмічність дихання. В результаті виконання вправи посилюється діяльність внутрішніх органів, поліпшується еластичність легенів, особливо нижніх відділів, і кровообіг головного мозку.
Заняття 13
1. Розтяжка "Кішка". Кожен учасник повинен встати на карачки, спираючись на коліна і долоні. На кожен крок правої руки і лівої ноги робити вдих, відводити голову назад, прогинати хребет вниз. На кожен крок лівої руки і правої ноги робити видих, шипіти, опускати підборіддя до грудей, вигинати спину вгору.
2. Дихальне вправу.
І.П. - Сидячи на підлозі. Глибоко вдихнути. Руки повільно підняти через сторони вгору. Затримати дихання на вдиху. p> Видихнути з відкритим сильним звуком а-а-а. Руки повільно опустити. p> Вдихнути. Руки повільно підняти до рівня плечей через сторони. p> Затримати дихання. p> Повільно видихнути з сильним звуком о-о-о, обійняти себе за плечі, опустивши голову на груди. p> Повільно і глибоко вдихнути. Руки підняти до рівня грудей. Затримати дихання. p> Повільно видихнути з сильним звуком у-у-у. Руки опустити вниз, голову на груди. p> 3. Окоруховим вправу.
І.П. - Сидячи на підлозі. Голова фіксована. Виконувати рухи очей по траєкторії лежачої вісімки: на відстані витягнутої руки, на відстані ліктя і близько перенісся. Вправа виконується з підключенням дихання, однонапрямлених і різноспрямованих рухів мови:
- очі і мову вправо по траєкторії лежачої вісімки: вдих - пауза - у вихідне положення - видих - пауза;
- очі і мову вліво по траєкторії лежачої вісімки: вдих - пауза - у вихідне положення - видих - пауза;
- очі вправо по траєкторії лежачої вісімки, мова вліво: вдих - пауза - у вихідне положення - видих - пауза;
- очі вліво по траєкторії лежачої вісімки, мова вправо: вдих - пауза - у вихідне положення - видих - пауза;
4. Вправи для розвитку дрібної моторики рук.
І.П. - Сидячи на підлозі. Ускладнення - на кожен рух пальцем або рукою дитина повинна вголос вимовляти "хве".
o Вправа "Жаба".
