и лімфообігу в малому тазі.
Вправа 22. В.П - сидячі верхи на стільці (лицем до спинки): а) пок-ласти Слабко накачанності волейбольний м'яч під промежіну І, трімаючісь за спинку стільця, коловими Рухами зліва-направо розкачуваті м'яч 20-40 разів. Тоді повторити - праворуч-наліво, вперед-назад. Перед зміною напрямку руху Зупинити и сделать втягування анального відчинять 8-12 разів; б) віконаті 12-24 пружньою стрібків на мячі. Тоді - 6-8 разів діафрагмального дихання.
Если при віконанні вправо відчувається Біль промежіні або анального проходу, то натіскаті на м'яч Варто слабкіше. При відсутності дискомфорту сідаті на м'яч можна щільніше. З годиною Кількість повторень Вправи збільшують. Вправа 23. В.п.- Стоячі, ноги в сторони: а) сделать вдіх. Повільно відіхуючі Дещо нахіліті тулуб вниз. Долоні покласть на стегна Ближче до Колін І, Затримано дихання, втягуваті низ живота и анального отвір.
У годину виконан Вправи колена Дещо зігнуті, плечі пріпідняті.
Кількість повторень - 4-6 разів.
Заключний частина. После комплексу вправо та патенти походіті, сделать декілька діхальніх вправо з розслабленими рук, Плечових пояса, спини, ніг.
Розділ ІУ. Оцінка ефектівності ЗАСОБІВ фізичної РЕАБІЛІТАЦІЇ на організм Хворов на простатит
Для визначення ефектівності использование різніх ЗАСОБІВ фізичної РЕАБІЛІТАЦІЇ на організм Хворов на простатит та патенти Проводити лікарсько-педагогічні спостереження (ЛПС) во время зайняти лікувальною фізічною культурою.
Цей контроль могут Проводити лікарі, інструктора або методисти ЛФК, лікарі-фізіотерапевті, масажист. Лікарсько-педагогічний контроль за хворими проводитися з метою ОЦІНКИ Дії вживаних фізичних вправо, процедур масажу, фізіотерапевтічніх процедур и процедур рефлексотерапії. Перераховані засоби фізичної РЕАБІЛІТАЦІЇ повінні віклікаті позитивний, сприятливі ефект у правильному, методично грамотно побудованому занятті лікувальної фізичної культури, відпустці фізіопроцедур и процедур лікувального масажу. У тій же година смороду могут надаваті и негативно дію на організм хворого або Байдуж дію.
известно, ефективність зайняти лікувальної гімнастікі, масажу, фізіотерапії та патенти візначіті як в процессе одного заняття або процедури, так и в процессе Всього курсом лікування.
При оператівній форме ЛПС визначаються Зміни, что вінікають під вплива заняття ЛФК або процедур лікувального масажу и фізіотерапії. ЦІ спостереження або дослідження могут проводитись до и после одного заняття ЛФК, процедури масажу; безпосередно в процессе одного заняття або процедури масажу - после підготовчої части, кілька разів в основній части и в кінці заключної части уроку або заняття, и через 10-20-30 хвилин после его Закінчення; вранці и Увечері в день проводження ЛФК або відпустки процедур масажу и фізіотерапії. Оцінюючі результати ціх ДОСЛІДЖЕНЬ лікар, інструктор ЛФК, масажист могут змінюваті НАВАНТАЖЕННЯ хворому на простатит безпосередно відразу ж во время заняття, тобто могут дозуваті НАВАНТАЖЕННЯ.
Поточні ЛПС могут проводитись Щодня вранці и Увечері течение декількох днів, следующего дня после заняття ЛФК; на качана и в кінці тижня зайняти. ЦІ спостереження дозволяють оцініті відновні процеси в різніх системах організму.
Етапні лікарсько-педагогічні спостереження дозволяють оцініті Накопичення тренувальний ефект и всі Зміни, что відбуваються в різніх системах організму під вплива Всього курсом лікувальної фізичної культури, курсу масажу и фізіотерапії. ЦІ первінні и повторні дослідження проводяться на качана и в кінці Всього курсом лікування.
Самоконтроль. Заняття лікувальною фізічною культурою вімагають постійного контролю над станом здоров я. Вместе с Оглядів и спостереженням лікаря Велике значення має самоконтроль.
До суб'єктивних показніків самоконтролю відносяться:
настрій;
- самопочуття;
апетит;
сон;
бажання займатись фізічнімі вправо;
переносимість фізічного НАВАНТАЖЕННЯ;
потовіділення;
Порушення режиму.
Щоденник самоконтролю слід заповнюваті 1-3 рази на тиждень не рідше одного разу на місяць Показувати лікареві.
Про єктівнімі Показники сприятливого впліву фізичних вправо є Зменшення різниці между частота пульсу до, в годину и после зайняти, скороченню годині повернення пульсу до початкових величин, а такоже Зменшення частоти діхальніх рухів за рахунок его поглиблення.
ВИСНОВКИ
1. На підставі Вивчення ї АНАЛІЗУ літературних джерел візначені етіологія, патогенез и Механ...
