ідуальний метод організації занять є найбільш ефективним.
. Груповий, тобто метод, при якому тренер працює з групою інвалідів до 10 осіб. Як правило, в цьому випадку доцільно присутність асистентів, що виконують в основному чисто допоміжні функції по організації заняття та встановлення обладнання та інвентарю.
. Індивідуально-груповий, тобто метод, при якому методично заняття організовує і веде тренер, а асистенти працюють індивідуально зі спортсменами під керівництвом тренера.
Ефективність цього методу також дуже висока. Крім того, в цьому випадку в занятті беруть участь відразу кілька інвалідів що підвищує емоційний тонус, формує навички спілкування в колективі. Особливо важлива участь здорових асистентів, що є потужним фактором соціальної адаптації інвалідів.
. Метод самостійних занять увазі організацію занять за рекомендацією тренера або самостійно; використання цього методу дозволяє підвищити ефективність занять за рахунок безперервності впливу незалежно від зовнішніх факторів.
При систематичних заняттях інваліди досить ефективно освоюють навички, а також отримують оптимальну функціональну підготовку. Поряд із ускладненням завдань від заняття до заняття збільшується і фізичне навантаження. Тому фахівець повинен регулювати величину фізичних навантажень зміною інтенсивності виконуваних вправ, темпу їх виконання, тривалості відпочинку між вправами і т.д.
Таким чином, застосування фізичних навантажень різного змісту в профілактичних, корекційних і тренувальних цілях рухової сфери інвалідів має бути реалізовано фахівцем на основі керівництва наступними закономірностями: глибоке знання функціонального стану нервової системи інвалідів; фізичні навантаження різного характеру, застосовувані локально і інтегрально у профілактиці та корекції рухової сфери інвалідів, у кожен момент проведення занять повинні бути оптимальними з урахуванням функціонального стану їх нервово-м'язової системи і системи внутрішніх органів.
2. Організація занять адаптивною фізичною культурою з інвалідами
. 1 Організація занять адаптивною фізичною культурою для інвалідів з психічними патологіями
Необхідно особливо відзначити значимість соціально-оздоровчої реабілітаційної середовища, фізичної культури і спорту в системі реабілітації психічно хворих, що знаходяться в стаціонарних психоневрологічних установах соціального обслуговування.
Ендогенні психічні патології нерідко супроводжує моторна загальмованість, обумовлена ??як нейрофізіологічними причинами, так і пригніченням спонукальних мотивів, В результаті цього формується гіподинамія (гіпокінезія), у свою чергу створює негативний вплив на функції різних органів і систем.
Моторна діяльність хворих з вираженою розумовою відсталістю також збиткова, в процесі онтогенезу розвиток рухових функцій і пізнавальної діяльності взаємопов'язане, у зв'язку з чим затримку психічних функцій супроводжують і рухові порушення у вигляді загальмованості рухів, а також і порушень тонкої моторики пальців кистей рук тощо.
Гіподинамія і гіпокінезія як прояв низького рівня рухової активності в результаті кумулятивного впливу призводять до негативних змін в організмі, які проявляються в зниженні функціональної активності органів і систем, у порушеннях регуляторних механізмів.
Гіподинамія психічно хворих, що знаходяться у психоневрологічних інтернатах, носить ще й ситуаційний характер: скупченість, недостатні санітарні площі, наявність кордонів території установи, нерідке відсутність спортивних залів і майданчиків - все це визначає обмежені можливості розвитку фізичної культури в цих установах. Наявні спортивні зали в психоневрологічних інтернатах не відповідають архітектурно-будівельним вимогам, недостатньо оснащені спортивним обладнанням та інвентарем, яке дозволяло б широко організовувати фізкультурно-оздоровчу роботу.
Тим часом необхідність використання фізичної культури очевидна. В даний час загальновизнано позитивне терапевтичний вплив рухової активності, в тому числі адаптивної фізичної культури і спорту на психічне і соматичне стан здоров'я людини. Адекватна по навантаженнях, раціонально підібрана фізична активність для душевнохворих сприяє стимуляції діяльності центральної нервової системи хворого, дезактуализации патологічних переживань хворих, підвищенню їх соціальної активності і комунікативних здібностей.
Застосування засобів фізичної культури з метою медичної реабілітації дозволяє знизити число і частоту загострень хронічних захворювань. Відзначено профілактичний і терапевтичний вплив фізичної культури при запобіганні патологічних реакцій в стресових ситуаціях на розвиток і пере...
