зміна дихання і окисних процесів та інше) передує здійсненню самої діяльності. p> Вегетативна нервова система бере участь у всіх процесах, що відбуваються в організмі при інтенсивних навантаженнях.
Під впливом інтенсивних навантажень змінюється функціональний стан вегетативної нервової системи. У спортсменів у стані спокою спостерігається перевага тонусу парасимпатичного відділу вегетативної нервової системи. Це проявляється уповільненням частоти серцевих скорочень, зниженням артеріального тиску, уповільненням частоти дихання. Це забезпечує економізацію діяльності організму. Під час виконання інтенсивних навантажень переважає тонус симпатичного відділу вегетативної нервової системи, що сприяє розвитку адаптаційних реакцій організму
6. Вплив вегетативної нервової системи на обмін речовин, функціонування внутрішніх органів і кровообіг при фізичних навантаженнях
Більшою частини органів, які іннервуються вегетативною нервовою системою, роздратування симпатичних і парасимпатичних волокон викликає протилежний ефект. Так при порушенні блукаючого нерва, зменшується ритм і сила серцевих скорочень, а при подразненні симпатичного нерва, навпаки, збільшується ритм і сила серцевих скорочень. Парасимпатичні впливу розширюють судини мови, слинних залоз, статевих органів, симпатичні звужують ці судини, парасимпатичні - звужують зіницю, симпатичні - розширюють парасимпатичні - звужують бронхи, симпатичні - розширюють, блукаючий нерв стимулює роботу шлункових нервів, симпатичний - гальмує і так далі. p> На підставі цих факторів можна говорити про В«антагонізміВ» симпатичного і парасимпатичного відділів вегетативної нервової системи. Згідно з цим, обидва відділу управляють функцією органу, діючи в протилежних напрямках - антагоністично. За наявності в обох системах центрів, керівників функцією органу, між ними спостерігається рівновага. Також при регуляції ряду органів між симпатичним і парасимпатичних відділами вегетативної нервової системи існує не тільки антагонізм, а й синергізм. Підвищення тонусу одного з відділів обов'язково викликає процеси, що викликають тонус іншого. Наприклад, секреція слини викликається як симпатичними, так і парасимпатическими нервами (склад слини при цьому різний). Крім цього, деякі органи і тканини не мають парасимпатичної іннервації, а забезпечуються тільки волокнами симпатичної нервової системи (скелетні м'язи, матка, більшість судин, УНС, мозковий речовина надниркових залоз). Тому не можна виразити взаємини двох відділів ВНС поняттями В«антагонізмВ» і В«синергізмВ». Кожна система виконує свою власну функцію в організмі. p> Парасимпатический відділ вегетативної нервової є системою регуляції фізіологічних процесів, що забезпечують гомеостаз. Симпатичний відділ є системою мобілізації резервів, В«захистуВ», яка необхідна для активної дії організму. Така мобілізація вимагає включення в реакцію багатьох структур і органів. Дуже важливо те, що таке генерализированное вплив симпатичної нервової системи майже на всі структури організму підтримується викидом в кров адреналіну з тканини наднирника. Цей відділ ендокринної системи можна вважати своєрідною еферентної частиною симпатичного рефлексу. Сюди приходять прегангліонарних волокна симпатичного нерва. І викид адреналіну регулюється їх медіатором ацетилхоліном. p> Симпатична нервова система в організмі виконує адаптаційно-трофічну функцію, яка регулює обмін речовин, трофіку і збудливість всіх органів і тканин організму до поточної діяльності. Активуючи діяльність інших відділів мозку, мобілізує захисні реакції організму. При мобілізації організму симпатичної нервовою системою змінюються багато параметри гомеостазу. Збудження симпатичної нервової системи призводить до підвищення артеріального тиску, перерозподілу крові, викиду в кров великої кількості глюкози і жирних кислот, активації енергетичних процесів, пригнічення функцій шлунково-кишкового тракту, мочеобразования. Парасимпатический відділ виконує завдання відновлення та збереження сталості внутрішнього середовища, за будь-яких наруш еніях і зрушеннях.
7. Практичне використання знань з фізіології вегетативної нервової системи в роботі тренера і вчителя фізичного виховання
Основна завдання тренера і вчителя фізкультури на етапі попередньої підготовки полягає у створенні умов для всебічного розвитку функціональних систем організму спортсмена. p> Педагогічні умови і засоби досягнення високої стійкості до впливу фізичних навантажень у дітей та підлітків не мають принципових відмінностей від дорослих. Але особливості вікового розвитку життєзабезпечуючих вегетативних систем роблять одні засоби тренування переважніше іншим. Це відноситься, зокрема, до використанню тренувальних засобів аеробного спрямованості на етапах початкових занять і спортивної спеціалізації. Переважне використання неспецифічних вправ аеробного спрямованості в підготовчому періоді тренування викликає плавне нарост...
