Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Лекции » Структура підготовленості спортсменів

Реферат Структура підготовленості спортсменів





tify"> Збір інформації про суперників, умовах майбутніх змагань, про режим змагань, соціально-психологічній атмосфері в цій країні і розробка тактичного плану виступу спортсмена на змаганні. Освоєння і вдосконалення тактичних прийомів ведення змагальної боротьби. Формування тактичного мислення і безпосередньо пов'язаних з ним здібностей - спостережливості, кмітливості, творчої ініціативи, передбачення тактичних задумів противника, результатів його і своїх дій, швидкості перемикання від одних тактичних дій на інші залежно від конкретної обстановки змагань і дій супротивника. Оволодіння прийомами психологічного впливу на суперника і маскування власних намірів.

Специфічними засобами тактичної підготовки є фізичні вправи, тобто рухові дії, що використовуються для вирішення певних тактичних завдань.

У тактичних діях виділяють три головні фази:

сприйняття і аналіз змагальної ситуації; уявне рішення тактичної задачі; рухове рішення тактичного завдання.

Вони можуть моделювати окремі тактичні прийоми або цілісні форми тактики змагань. Залежно від етапу підготовки ці вправи застосовуються:

а) в полегшених умовах;

б) в ускладнених умовах;

в) в умовах, максимально наближених до змагань.

Володіння тактики є основою творчого мислення при вирішенні індивідуальних і колективних завдань.

Спортсмен повинен знати:

правила змагань, особливості їх суддівства та проведення; умови змагань і своїх супротивників; основи тактичних дій у спорті, їх залежність від фізичної, технічної і вольовий підготовленості; головні особливості тактики свого виду спорту та ін

Зміст і методика складання тактичного плану виступу спортсмена в змаганнях

Всі кошти, способи і форми ведення змагальної боротьби викладаються в тактичному плані.

Тактичний план - це програма основних дій окремих спортсменів або команди. Він складається у процесі підготовки до змагань і остаточно уточнюється до моменту початку змагань.

Тактичний план має на наступні розділи:

Головне завдання, яке ставиться перед спортсменом або командою в цих змаганнях. Загальна форма тактичної боротьби - активна, пасивна, комбінована. Розподіл сил протягом усього змагання з урахуванням режиму змагань. Розподіл сил у процесі кожного виступу (графік швидкості проходження дистанції, темп гри, бою, тривалість і характер розминки). Можливі перемикання від одного виду тактики до іншого, безпосередньо в процесі змагання у зв'язку з можливими змінами завдань. Способи маскування власних намірів (дій). Дані про супротивників, слабкі і сильні сторони в їх підготовці. Дані про місця змагання, про погоду, про суддівство майбутніх змагань і про глядачів.

Тактичний план має основні розділи: а) головне завдання, б) загальна форма тактичної боротьби (наступальна, активно-оборонна, захисна) і її варіант стосовно до умов даних змагань. У спортивних іграх, крім того, треба передбачати систему гри, комбінації, приватні прийоми у взаємодії гравців. В інших видах спорту - можливість застосування групової тактики і окрем х комбінацій і прийомів, в) розподіл сил з урахуванням інтенсивності, тривалості і характеру навантажень та відпочинку - режим змагань; г) розподіл сил у процесі кожного окремого виступу (графік швидкості, умовний графік, темп гри, тривалість і характер розминки); д) можливі перемикання від однієї тактики (або системи) до іншої тактики (системі) в процесі змагання у зв'язку з можливими змінами завдань і обстановки тактичної боротьби; е) способи і методи маскування власних намірів; ж) дані про противника, слабкі і сильні сторони в його підготовці (фізичної, тактичної, технічної і вольовий) і відповідні прийоми нападу (індивідуальні та групові) та протидії (активно-оборонні і захисні); з) дані про місця змагань, погоду, суддівстві, глядачах і т.д.

У спортивних іграх крім загального т...


Назад | сторінка 6 з 12 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Особливості психологічного стану при підготовці до спортивних змагань
  • Реферат на тему: Особливості плавання брасом та підготовки спортсмена до змагань
  • Реферат на тему: Лікарський контроль у процесі тренувальних зайняти и змагань
  • Реферат на тему: Організація та проведення шкільніх спортивних змагань
  • Реферат на тему: Проведення змагань з лижні спорту