вати Максимально амплітуду рухів при вігідніх у біомеханічному відношенні положеннях тіла одночасно з максимально проявити сили (мал. 19).
В
Рис. 15. Ізокінетічні тренажери ФІРМИ В«DavіdВ»; a - для Тренування м'язів живота, б - для Тренування м'язів шії (модель 2003 р.)
В
Рис. 16. Схема взаємодії важіль/кулачок, что Забезпечує плавнях зміну опору при работе на тренажері В«DavіdВ»
Рис. 17. Тренажер з переміннім опором для розвитку м'язів - розгиначів стегна ФІРМИ В«TechnogymВ»
В
Рис. 18. Сучасні конструкції силових тренажерів ФІРМИ В«TechnogymВ» (модель 2003 р.) br/>В
Рис. 19 Тренажер для сполучення розвітку сили м'язів рук и рухлівості в ліктьовіх
Одна з версій тренажерів ФІРМИ В«DavіdВ» Забезпечує зміна опору відповідно до реальних можливіть м'язів у різніх фазах руху за рахунок важелів без Використання ексцентріків. На малий. 20 привидів один Із Серії тренажерів такого типу, что дозволяє імітуваті руху у веслуванні. Використання цього тренажера дозволяє досягті максимального опору Незабаром после качану руху в тій фазі, де м'яза відрізняються найбільшімі Силових можливіть. У Наступний фазах величина опору поступово зніжується з відповідності з реальними можливіть м'язів рук и спині.
Шоста група тренажерів - Різні Пристрої, что стімулюють адаптаційні Реакції організму спортсмена за рахунок создания штучних кліматичних и погодніх умов.
У практіці нашли Поширення барокамері, что дозволяють регулюваті в широкому діапазоні ТИСК Повітря и парціальній ТИСК кисни. Розміри Деяк барокамер дають можлівість широко використовуват СПЕЦІАЛЬНІ тренажери, что максимально набліжають роботу до природніх умов. У барокамері в є гідродінамічній канал для підготовкі плавців (мал. 21).
В
Рис. 20. Гребний тренажер для Підвищення силових можливіть м'язів спинних ФІРМИ В«DavіdВ»
У Данії годину в Деяк странах розроблені проекти создания гігантськіх тренувальних центрів-барокамер, де спортсмени могли б одночасно проживати и тренуватіся в умів, що максимально набліженіх до природного (біговій доріжка, плавальний басейн). Важко однозначно Сказати, чи виявило ефект від Тренування в таких центрах пропорційнім тім Величезне витрат, что знадобляться для їхнього будівніцтва и змісту.
Крім барокамер для создания гіпоксічніх умів Використовують й достатньо Прості прістосування, что подаються спортсменові гіпоксічну суміш через СПЕЦІАЛЬНІ маски, что дозволяють вдіхаті ее як ​​при работе в стаціонарних умів на тренажерах, так и в природніх умів Спортивної практики - при тренуванні у веслуванні, велосипедному спорті, бігу й ін [9].
У зв'язку з проведенням відповідальніх змагань а кліматічно-географічних зон, что відрізняються жарким и Волога кліматом, у спортівній практіці стали застосовуваті кліматичні камери Зі штучних регуляцією Температуру и вологості Повітря. Використання таких камер за 10-15 днів до віїзду до місця змагань, як показали СПЕЦІАЛЬНІ Дослідження і практика підготовкі ряду спортсменів, істотно полегшують процес адаптації спортсменів до умів спеки.
В
Рис. 21 Барокамера з гідродінамічнім каналом
2.2 Технічні характеристики тренажерів Нп
Вправи на тренажерах набуваються усьо БІЛЬШОГО Поширення. ! Застосування тренажерів дозволяє точно дозуваті НАВАНТАЖЕННЯ и розвіваті Різні ФІЗИЧНІ якості: вітрівалість, силу м'язів и ін. Для Тренування серцево-судінної системи застосовуються: велотренажері (ножні и Ручні), лижний и гребному тренажері, третбані (доріжка), и ін. Для розвитку сили різніх груп м'язів існує велика розмаїтість тренажерів: блокові, Кетлера, Давида й ін. p> У Нашій Країні розроблені тренажери нового Покоління проф. В.К. Зайцева (1988), успішно вікорістовувані в РФК, конструкція якіх Складається з Уніфікованого модуля. Конструкція тренажерів нового Покоління (далі - Нп) Складається з Уніфікованого модуля, на якому розмішають місце користувача и виконавчі Механізми для создания конкретної рухової структурованих вправі за впліві на візначені групи м'язів користувача. Конструкція тренажера Нп працює в такий способ: користувач докладає зусіль до виконавчого механізму, что вібірає Гнучкий тягу, з'єднану з важеля-підйомніком, Останній, піднімаючі на гору, піднімає через регулювальні ролики модуль з місцем користувача, что и створює зусилля в процентному відношенні до власної ваги (Масі) користувача. p> Технічні характеристики тренажерів Нп:
1. Конструкція Забезпечує ізокінетічній метод фізіологічного впліву на м'язи і системи організму користувача.
2. Конструкція тренажера реалізує принцип пропорційного співвідношення между масою користувача и прікладенім їм зусилля для підйому власної масі (ваги).
3. У конструкції відсутній Традиційний вузол НАВАНТАЖЕННЯ (вікорістовується% масі користувача для создания ...
