оз та інфарктом міокарда. В цей період часу відбуваються порушення функціонального стану ЦНС, виникають спазми кровоносних судин. p> Французькі вчені Г. Сардана і Г. Валло встановили, що момент проходження плям через центральний меридіан Сонця в 84% випадків збігається з раптовими смертями, інфарктами, інсультами та іншими ускладненнями.
Ритм - це універсальна властивість живих систем. Процеси росту і розвитку організму мають ритмічний характер. Ритмічним змін можуть бути схильні різні показники структур біологічних об'єктів: орієнтація молекул, третинна молекулярна структура, тип кристалізації, форма росту, концентрація іонів і т.д.
Встановлена залежність добової періодики, властивою рослинам, від фази їх розвитку. У корі молодих пагонів яблуні був виявлений добовий ритм змісту біологічно активної речовини флоридзина, характеристики якого змінювалися відповідно фазах цвітіння, інтенсивного росту пагонів і т.д. Одне з найбільш цікавих проявів біологічного виміру часу - добова періодичність відкривання і закривання квіток і рослин. Кожна рослина "засинає" і "Прокидається" в строго певний час доби [3,12]. p> Існують ритмічні зміни чутливості організму до ушкоджувальних чинників зовнішнього середовища. У дослідах на тваринах було встановлено, що чутливість до хімічним і променевих уражень коливається протягом доби дуже помітно: при однієї і тієї ж дозі смертність мишей залежно від часу доби варіювала від 0 до 10%
Найважливішим зовнішнім фактором, що впливає на ритми організму, є фотоперіодічность. У вищих тварин передбачається існування двох способів фотоперіодичної регуляції біологічних ритмів: через органи зору і далі через ритм рухової активності організму і шляхом екстрасенсорного сприйняття світла. Існує кілька концепцій ендогенного регулювання біологічних ритмів: генетична регуляція, регуляція за участю клітинних мембран. Більшість вчених схиляються до думки про полігенна контролі над ритмами. Відомо, що в регуляції біологічних ритмів беруть участь не тільки ядро, а й цитоплазма клітини [12,18]. p> Центральне місце серед ритмічних процесів займає ціркадіанний ритм, що має найбільше значення для організму. Поняття циркадианного (околосуточной) ритму ввів в 1959 Халберг. Ціркадіанний ритм є видозміною добового ритму з періодом 24 години, протікає в константних умовах і належить до вільно поточним ритмам. Це ритми з не нав'язаним зовнішніми умовами періодом. Вони вроджені, ендогенні, тобто обумовлені властивостями самого організму. Період ціркадіанних ритмів триває у рослин 23-28 годин, у тварин 23-25 ​​годин. Оскільки організми зазвичай знаходяться в середовищі з циклічними змінами її умов, то ритми організмів затягуються цими змінами і стають добовими.
Ціркадіанние ритми виявлені у всіх представників тваринного царства і на всіх рівнях організації - від клітинного тиску до міжособистісних відносин. У численних дослідах на тваринах встановлено наявність ціркадіанних ритмів рухової активності, температури тіла і шкіри, частоти пульсу та дихання, кров'яного тиску і діурезу. Добовим коливанням виявилися піддані вмісту різних речовин у тканинах і органах, наприклад, глюкози, натрію і калію в крові, плазми і сироватки в крові, гормонів росту та ін По суті, в цілодобовий ритм коливаються всі показники ендокринні та гематологічні, показники нервової, м'язової, серцево-судинної, дихальної та травної систем. У цьому ритмі зміст і активність десятків речовин в різних тканинах і органах тіла, у крові, сечі, поті, слині, інтенсивність обмінних процесів, енергетичне і пластичне забезпечення клітин, тканин і органів. Цьому ж ціркадіанний ритму підпорядковані чутливість організму до різноманітним чинникам вн ешней середовища і переносимість функціональних навантажень. Всього до теперішнього часу у людини виявлено близько 500 функцій і процесів, мають ціркадіанний ритміку [3,6].
Біоритми організму - добові, місячні, річні - практично залишилися незмінними з первісних часів і не можуть наздогнати ритмами сучасного життя. У кожного людини протягом доби чітко простежуються піки і спади найважливіших життєвих систем. Найважливіші біоритми можуть бути зафіксовані в хронограммах. Основними показниками в них служать температура тіла, пульс, частота дихання у спокої і інші показники, які можна визначити тільки за допомогою фахівців. Володіння нормальної індивідуальної хронограми дозволяє виявити небезпеки захворювання, організувати свою діяльність відповідно з можливостями організму, уникнути зривів у його роботі [6,9,12]. p> Саму напружену роботу треба робити в ті години, коли найголовніші системи організму функціонують з максимальною інтенсивністю. Якщо людина "голуб", то пік працездатності припадає на три години дня. Якщо "жайворонок" - то час найбільшої активності організму падає на полудень. "Совам" рекомендується саму напружену роботу виконувати в 5-6 годин вечора. p> Про вплив 11-річного циклу сонячної активності на біосферу Зем...
