милок, актівізує зниженя здатності вірішуваті складні творчі задачі, а такоже швидкої и правильної орієнтації в нестандартних виробничих сітуаціях, что вімагають оперативного Прийняття РІШЕНЬ.
3. Раціональні режими праці и відпочинку людини
Одним з найбільш ВАЖЛИВО ЕЛЕМЕНТІВ Підвищення ефектівності Трудової ДІЯЛЬНОСТІ людини є удосконалювання ПРОФЕСІЙНИХ навічок у результаті виробничого навчання. Навчання додає закінченість и стійкість усім формам професійної рухової актівності, є ВАЖЛИВО засобой Попередження стомлений.
Виробниче навчання , Із псіхофізіологічної точки зору, являє собою процес создания відповідніх образів з подалі РОЗВИТКУ и відповідною зміною псіхофізіологічніх функцій людини, ПРОФЕСІЙНИХ навічок, у тому чіслі прійомів безпеки, для найбільш ефективного Виконання конкретної роботи.
У результаті навчання розвівається ї удосконалюється спеціфічній розумово апарат, окремі, необхідні для Виконання роботи, групи м'язів, підвіщується точність и ШВИДКІСТЬ рухів, збільшується ШВИДКІСТЬ Відновлення фізіологічніх функцій людини после Закінчення роботи.
Досягнення вісокої продуктівності праці, трівалої працездатності з одночасною раціональною інтенсівністю фізіологічніх функцій Людина і збереженням его здоров'я Забезпечують такоже правильною організацією режімів праці и відпочинку.
Ефективність чергування періодів праці и відпочинку Полягає в забезпеченні довгостроково необхідніх періодів актівної рівномірної працездатності Людина і Перерви, необхідніх для Відновлення его працездатності.
Для Збереження вісокої и стійкої працездатності застосовуються Дві взаємодоповнюючі форми чергування періодів праці и відпочинку на виробництві:
1 - Обідня перерва в середіні РОБОЧЕГО дня;
2 - Технологічні короткочасні перерви. p> причому трівалість обідньої перерви винна встановлюватіся з урахуванням віддалення від робочих місць санітарно-побутових приміщень, їдалень та ділянки по організації роздачі їжі.
Необхідність Уведення, трівалість и кількість Додатковий короткочасніх технологічних Перерва візначається на підставі учета важкості и напруженості праці.
Так, Наприклад, при віконанні роботи, яка вімагає значний зусіль и участі в ее віконанні великих м'язів, для Відновлення працездатності, рекомендуються більш Рідкі, нетрівалі перерви, трівалістю 10 ... 12 хв.
При віконанні особливо важка робіт більш ефективного є сполучення роботи ПРОТЯГ 15 ... 20 хв Із відпочінком Такої ж трівалості. p> При роботах, что вімагають Великої нервової напруги й уваги, швидких и Точні рухів рук, доцільне Введення більш частими, альо більш коротких Перерва трівалістю 5 ... 10 хв. p> Організація процеса Трудової ДІЯЛЬНОСТІ людини логічно зв'язана такоже з виникненням ще одного виду технологічних Перерва - мікропауз . Це нерегламентовані перерви, что вінікають об'єктивно между послідовнімі Наступни...
