свої можливості, недооцінила їх? Ну, не змогла. Наступного разу, дивись, і зможе ... Нам не хочеться сміятися над цією шкапою, тому що вона абсолютно впевнена в собі. p> Вдумайтеся тільки в абсурдність ситуації, коли думка чужих людей і їх ставлення значать для людини більше, ніж його власна оцінка себе! Невпевнений в собі людина не може оцінити себе високо і тому залежить від чужої думки - явного чи уявного. Він не може прийняти себе таким, який він є, і весь час прагне себе поліпшити. За допомогою кар'єри, грошей, пластичної операції ... Згодом всі навколишні люди і саме суспільство стають ніби В«осуджуючими батькамиВ», думку яких він повинен відповідати, щоб відчувати себе таким, що відбувся, хорошим. Але! Кожна людина здатна заробити тільки певна кількість грошей, може бути до відомого рівня красивим і т.п. Якщо каструлька вміщує літр - нерозумно намагатися влити в неї 3 літра і соромитися, що така кількість не вміщається. Сором і невпевненість виникають, коли кришка у цієї каструльки починає завзято В«бурмотітиВ»: ну чому ти не можеш роздутися до величини бака для білизни? Отчого бурмоче кришка, і що вона взагалі таке? p> Наша потрійна особистість
Психологи вважають, що наша особистість складається з трьох складових:
1. Несвідома частина: інстинктивна, В«внутрішній дитинаВ», джерело бажань, Ід (Воно).
Основні інстинкти - відчувати задоволення і, найголовніше, бути в безпеці. У кожного людини уявлення про безпеку, задоволеннях і шляхах їх досягнення різні: В«сховатисяВ» за удаваною байдужістю, змовчати у відповідь на явне хамство, заплакати або напитися, зрештою! Задоволення в тій чи іншій формі цього головного інстинкту і призводить до виникнення почуття сорому, оскільки інстинкт і суспільна мораль - дві речі несумісні (Не обсмикнути хама - боягузтво; плакати на людях - непристойно; пияцтво - порок ...). p> 2. Свідома частина: розумова, В«внутрішній дорослийВ», Его (Я).
Его - хитре. Воно може підказати людині, як розумно задовольняти свої інстинкти, не вступаючи в конфлікт з оточуючими, тобто адаптуватися в житті. p> 3. Сверхсознательного частина - В«надбудоваВ» над особистістю (мораль, загальноприйняті правила, сформовані під впливом батьків, а потім і суспільства): Суперего (Над-я), В«Внутрішній батькоВ».
Суперего наглядає за нами, засуджує або схвалює наші інстинктивні прагнення і пориви.
У впевненого в собі людини всі три частини знаходяться в рівновазі: В«внутрішній дорослийВ» знаходить такі шляхи задоволення бажань В«внутрішньої дитиниВ», щоб не обурився В«Внутрішній батькоВ». У невпевнених у собі людей Его - В«внутрішній дорослийВ» - слабке. Зате Суперего, навпаки, надмірно розвинене і являє собою переважної і занадто критичного В«внутрішнього батькаВ», перед яким В«Внутрішній дитинаВ» не здатен захистити себе і постійно відчуває сором. p> Існують також цілком очевидні і прості для спостереження характеристики поведінки, що відрізняють впевнених у собі людей.
Упевнені в собі люди говорять голосно, але не кричать, часто дивляться в очі співрозмовнику, але не В«СвердлятьВ» його очима, завжди витримують певну дистанцію спілкування, що не наближаючись до співрозмовника впритул. Вони вміють тримати паузу в розмові, рідко перебивають партнерів, здатні ясно і чітко висловлювати свої думки. Упевнені в собі люди говорять відкрито про свої почуття, бажання і претензії, супроводжуючи їх коротким і чітким обгрунтуванням, часто використовують займенник В«ЯВ», не бояться висловлення особистої думки. Від впевнених у собі людей рідко можна почути образи, докори, звинувачення. Всі претензії до оточуючих вони висловлюють від свого власного обличчя. Не можна сказати, що ці здібності формуються самі собою або що людина вже народжується впевненим у собі. Як і всі соціально-психологічні якості особистості, впевненість у собі формується в ході соціалізації, ті є у взаємодії з соціальним оточенням.
Вправа В» Паризька виставка:
(в групах по 4-5 осіб)
Кожна команда - це фірми, що виробляють цінні людські якості. Командам дається час обговорити, які якості виробляє їх фірма. Для цього потрібно висловити кожному учаснику, що ви в ньому цінуєте. Після цього ви вирішуєте, яке з його цінних якостей можна представити на Паризькій виставці. Потім кожна команда пише на табличках назву цінних якостей, на кожній табличці одна якість. Кожна команда розповідає, які якості вона представляє у своєму павільйоні (по одному якістю у кожного учасника)
На закінчення проводиться обговорення результатів виставки ..
Вправа В«Я в тобі впевнений В»:
Об'єднаєтеся в пари. Сядьте один проти одного. Посидьте деякий час, мовчки, просто дивлячись у очі. Це важко, не зовсім звично, але ви ж знайомі.
Тепер по черзі висловлюйтеся, щоразу починаючи фразу наступними словами: В«Я впевнена, що ти ... В»Наприклад:В« Я вп...
