ядати екстатичні стану зразок самадхи як чисто розумові події, що невірно. Насправді, останні наукові дані свідчать про те, що саме біохімічні зміни в тілі мають важливе значення в отриманні досвіду даних станів, у свою чергу, надаючи глибокий вплив на нервову систему. Крім усього іншого, переживання екстатичного єднання відбувається в тілесному стані. Хатха-йогин, таким чином, прагне загартовувати тіло - добре "обпекти" його, як говориться в текстах. p align="justify"> Найважливіше те, що само просвітлення зачіпає тіло цілком. Ось як описує Просвітлення один із сучасних вчителів йоги: "Просвітлення людини - це Просвітлення всього тіла-розуму цілком. Воно є буквальним, навіть тілесним просвітленим, або Перетворенням всього тіла-розуму індивіда повністю в Випромінювання, Інтенсивність, Любов, або Світло, що передбачає і перевершує всякі швидкості явленого або невидимого світла і всі форми або істоти, що снують в явленном світлі, будь вони тонкими або грубими ".
Головна мета хатха-йоги - здорове тіло. У той же час хатха-йога готує фізичне тіло людини до перенесення всіх труднощів, пов'язаних з функціонуванням у ньому вищих психічних сил - вищої свідомості, волі, інтенсивних емоцій і т.п. Ці сили у звичайної людини не функціонують. Їх пробудження і розвиток викликає страшне напруга і тиск на фізичне тіло. І якщо воно не треноване і не підготовлено особливими вправами, як це буває в його звичайному нездоровому стані, воно не зуміє витримати такий тиск і не впоратися з напруженою роботою органів сприйняття і свідомості, яка неминуче пов'язана з розвитком вищих сил і здібностей людини. Щоб дати можливість серцю, мозку, нервової системі (і іншим органам, роль яких у психічного життя людини мало відома, а іноді і взагалі невідома західній науці) витримати тиск нових функцій, все тіло має бути врівноважено, гармонізовано, очищено, приведено в порядок і підготовлено до нової, колосально важкій роботі, яка його чекає.
Йогіни вироблено безліч правил регулювання та контролювання діяльності різних органів тіла. Йогіни знаходять, що тіло не можна надавати самому собі. Інстинкти недостатньо строго керують його діяльністю, і необхідно втручання розуму. p align="justify"> Одна з основних ідей йоги про тіло полягає в тому, що у своєму природному стані тіло зовсім не являє собою ідеального апарату, як це часто думають.
Хатха-йогіни вчаться керувати диханням, кровообігом і нервової енергією. Вони можуть, затримуючи дихання, призупинити всі функції тіла, занурити його в летаргію, в якій людина без шкоди для себе може пробути будь-який час без їжі і повітря, і навпаки, можуть посилювати дихання і, роблячи його ритмічним і синхронним з биттям серця, вбирати в себе величезний запас життєвої сили і використати цю силу, наприклад, для лікування своїх і чужих хвороб. Вважають, що йогіни здатні зусиллям волі зупинити кровообіг в будь-якій частині тіла або, навпаки, направити т...
