емоцій і випліскування агресивності;
в) необгрунтована дратівливість і конфліктність, викликані не зовнішніми причинами, а внутрішнім станом людини;
г) порушення емоційних контактів і відносин з близькими людьми-від емоційної холодності, бездушності до відкритої ворожості.
На рівні тілесному стресові реакції знаходять, мабуть, найбільш яскраве вираження. Нерідко в силу недостатньої інформованості пов'язаний зі стресом дискомфорт сприймається як симптоми різних захворювань. У кращому випадку це служить причиною безрезультатних ходінь по лікарях, в гіршому ж може привести до відходу людини в уявну хворобу. Згадаємо лише найчастіші тілесні прояви стресу:
а) підвищення артеріального тиску, що часто протікає стрибкоподібно і супроводжується відчуттям припливу спека (В«кров кинулася в головуВ»). Якщо людина при цьому потрапляє в поле зору медиків, то подібні емоційні реакції можуть послужити причиною постановки помилкового діагнозу гіпертонічної хвороби і наступних тривалих спроб її безуспішного лікування;
б) різні болі, найчастіше в області голови (нагадують мігрень, іноді супроводжуються запамороченням) і шиї, в області серця (помилково розцінюємо як захворювання серця, особливо якщо вони зв'язуються з серцебиттям або перебоями) і в області живота (імітують виразкову хворобу);
в) задишка, відчуття В«грудкиВ» в горлі, В«перехоплюванняВ» голоси;
г) порушення апетиту - від повного відрази до їжі до нападів В«вовчогоВ» голоду;
д) порушення сну - безсоння або, навпаки, сонливість, що не приносить однак повноцінного відпочинку. Сон часто стає тривожним, неспокійним через неприємні сновидінь;
е) різноманітні сексуальні проблеми.
Природно, описані психологічні та тілесні прояви стресу приводять у результаті до зменшення соціальної активності та зниження ефективності професійної діяльності. У першу чергу, це відбувається внаслідок постійної (навіть на початку робочого дня або після відпочинку) і зовні безпричинної втоми, пов'язаної з накопичувалося поволі виснаженням нервової системи. Причиною зниження працездатності служить і підвищена відволікання, неможливість зосередитися. p align="justify"> Ще один глухий кут, в який веде тривалий стрес - емоційна і професійне В«вигоранняВ». Це проявляється як втрата інтересу до роботи, що виявляється в прагненні виконувати свої обов'язки формально, без зацікавленості в кінцевому результаті. У далеко зайшли випадках доходить до відрази до роботи; іноді навіть сама думка про те справі, яке ще недавно уявлялося сенсом усього життя, стає ненависною. Через виникає невпевненість у собі у юристів відбувається зниження професійної самооцінки, з'являються сумніви і коливання при прийнятті самостійних рішень. p align="justify"> У пошуках виходу з подібно...
