самовдосконалення. Ці знання необхідні для пояснення і з'єднані з питанням "чому?" Методичні знання забезпечують можливість отримати відповідь на питання: "як використовувати теоретичні знання на практиці, як самонавчатися, саморозвиватися, самовдосконалюватися у сфері фізичної культури? "Практичні знання характеризують відповідь на питання:" як ефективно робити те чи інше фізична вправа, рухове дію? "
Знання необхідні для самопізнання особистості в процесі фізкультурно-спортивної діяльності. До цього все це відноситься до самосвідомості, тобто Усвідомлення себе як особистості, усвідомлення власних інтересів, прагнень, переживань. Переживання різних емоцій, супроводжуючих самопізнання, формує ставлення до себе і утворює самооцінку особистості. Вона має дві сторони - змістовну (знання) і емоційну (відношення). Знання про себе співвідносяться зі знаннями про інших і з ідеалом. У підсумку виноситься судження, що у індивіда краще, а що гірше, ніж у решти, і як відповідати еталону. Таким чином, самооцінка - це підсумок порівняльного пізнання себе, а не просто констатація готівкових можливостей. У зв'язку з самооцінкою з'являються такі особистісні властивості, як само-повага, марнославство, честолюбство. Самооцінка має ряд функцій: порівняльного пізнання себе (чого я стою); прогностична (що я можу); регулятивна (що я зобов'язаний робити, щоб не втратити самоповагу, мати душевний зручність). Студент ставить перед собою цілі певної труднощі, тобто Має певний рівень домагань, який зобов'язаний бути адекватним його справжнім можливостям. Якщо рівень домагань занижений, то це може сковувати ініціативу та активність особистості у фізичному вдосконалень; завищений рівень може призвести до розчарування у вправах, втрати віри у свої сили.
Переконання визначають спрямованість оцінок і поглядів особистості у сфері фізичної культури, спонукають її активність, стають принципами її поведінки. Вони відображають світогляд студента і надають його вчинків особливу значимість і спрямованість.
Потреби у фізичній культурі - основна спонукальна, направляюча і регулююча сила поведінки особистості. Вони мають широкий діапазон: потреба в рухах і фізичних навантаженнях; в спілкуванні, контактах і проведенні вільного часу в колі друзів; в іграх, розвагах, відпочинку, емоційної розрядки; в самоут-верждении, зміцненні позицій власного Я; в пізнанні; в естетичному насолоді; в поліпшенні властивості фізкультурно-спортивних заня-тий, в комфорті та ін Потреби тісно пов'язані з емоціями - переживаннями, відчуттями приємного і неприємного, задоволення чи невдоволення. Задоволення потреб супроводжується позитивними емоціями (радість, щастя), незадоволення - негативними (відчай, розчарування, сум). Людина традиційно вибирає той вид діяльності, який більшою мірою дозволяє задовольнити виниклу потребу і отримати позитивні емоції.
Виникаюча на базі потреб система мотивів визначає спрямованість особистості, провокує і мобілізує її на прояв активності. Можна виділити наступні мотиви:
| фізичного вдосконалення, пов'язаний з прагненням прискорити темпи свого розвитку, зайняти гідне місце у власному оточенні, домогтися визнання, поваги;
| дружньої солідарності, продиктований бажанням б ить разом з друзями, спілкуватися, співпрацювати з ними;
| повинності, пов'язаний з необхідністю відвідувати заняття з фізичної культури, робити вимоги навчальної програми;
| суперництва, характеризує прагнення виділитися, самоствердитися у власному середовищі, домогтися авторитету, підняти свій престиж, бути першим, досягти якомога більшого;
| наслідування, пов'язаний з прагненням бути схожим на тих, хто досяг певних фурор у фізкультурно-спортивної діяльності або володіє особливими властивостями і достоїнствами, набутими в результаті занять;
| спортивний, визначальний прагнення домогтися будь-яких значних результатів;
| процесуальний, при якому увага зосереджена не на результаті діяльності, а на самому процесі занять;
| ігровий, виступаючий засобом розваги, нервової розрядки, відпочинку;
| комфортності, визначальний бажання займатися фізичними вправами в сприятливих умовах, та ін
У спонуканні студентів до занять фізичною культурою і спортом важливі і інтереси. Вони відображають вибіркове ставлення людини до об'єкту, що володіє значимістю і емоційної привабливістю. Коли рівень усвідомлення ентузіазму невисокий, переважає емоційна привабливість. Чим вищий цей рівень, тим величезну роль грається об'єктивна значимість. В інтересі відображаються потреби людини і засоби їх задоволення. Якщо потреба викликає бажання володіти предметом, то ентузіазм - познайомитися з ним.
У структурі ентузіазму розрізняють емоційний компонент, пізнавальний і поведінковий компоненти. Перший пов'язаний з тим, що людина по відношенню до об'єкта або діяльності постійно відчуває будь-які почуття. ...
