лася в спеціальній літературі і спортивній практиці, не можна визнати достатньо точним. Воно повною мірою прийнятно лише по відношенню до тих видів спорту і окремим спортивних дисциплінах, рівень досягнень в яких багато в чому визначається аеробного продуктивністю - велосипедний спорт (шосе), біг на довгі дистанції, лижний спорт і т.д. Що ж до спринтерських дистанцій у видах спорту циклічного характеру, швидкісно-силових і складно координаційних видів спорту, єдиноборств і спортивних ігор, то по відношенню до них дане визначення потребує уточнення і доповнення, так як в структуру загальної витривалості представників цих видів спорту входять перш всього здатності до тривалої та ефективній роботі швидкісно-силового, анаеробного, складно координаційної характеру.
Ігнорування цього положення призвело до серйозних помилок як в теорії так і в практиці спорту. Захоплення розвитком загальної витривалості на основі тривалої роботи помірної інтенсивності у видах спорту, в яких аеробні можливості не є профільними якостями, визначальними спортивний результат, призвело до негативних наслідків, часто носившим нездоланний характер. Висвітлюється це в пригніченні можливостей спортсмена до розвитку швидкісно-силових і координаційних здібностей, освоєнні обмеженого обсягу технічних прийомів і дій, ослабленні уваги до створення функціонального фундаменту для розвитку профільних в даному виді спорту якостей.
Таким чином, загальну витривалість слід визначати як здатність до тривалого і ефективного виконання роботи неспецифічного характеру, що надає позитивний вплив на процес становлення специфічних компонентів спортивної майстерності завдяки підвищенню адоптації до навантажень і наявності явищ «перенесення» тренованості з неспецифічних видів діяльності на специфічні.
Також прояв витривалості у різних видах рухової діяльності залежить від багатьох факторів: біоенергетичних, функціональної та біохімічної економізації, функціональної стійкості, особистісно-психічних, генотипу (спадковості), середовища та ін
Біоенергетичні чинники включають обсяг енергетичних ресурсів, яким має організм, і функціональні можливості його систем (дихання, серцево-судинної, виділення та ін), які забезпечують обмін і відновлення енергії в процесі роботи. Освіта енергії, необхідної для роботи на витривалість, відбувається в результаті хімічних перетворень. Основними джерелами енергоутворення при цьому є аеробні, анаеробні гликолитические та анаеробні алактатний реакції, які характеризуються швидкістю вивільнення енергії, обсягом допустимих для використання жирів, вуглеводів, глікогену, АТФ, КТФ, а також допустимим обсягом метаболічних змін в організмі.
Фактори функціональної та біохімічної економізації визначають співвідношення результату виконання вправи і витрат на його досягнення. Зазвичай економічність пов'язують з енергозабезпеченням організму під час роботи, а так як енергоресурси в організмі практично завжди обмежені або за рахунок їх невеликого обсягу, або за рахунок факторів, що ускладнюють їх витрата, то організм людини прагне виконати роботу за рахунок мінімуму енерговитрат. При цьому, чим вища кваліфікація спортсмена, особливо у видах спорту, що вимагають прояву витривалості, тим вище економічність виконуваної ним роботи.
Фактори функціональної стійкості дозволяють зберегти активність функціональних систем ор...
