припускає гнів, чорний - смуток, а сірий - неспокій. Фахівці стверджують, що окремі кольори викликають особливі душевні стани, зокрема жовтий і червоно-жовтий кольори народжують бадьорий, діяльний настрій, похмурі тони викликають і відповідні настрої. Зелений колір є самим заспокійливим кольором, він піднімає настрій, сприяє відпочинку при нервової дратівливості, безсонні.
(Більш докладно про вплив кольорів на психіку людини можна прочитати у розділі «Кольоротерапія».)
Отже, малюючи, людина дає вихід своїм почуттям, бажанням, завдяки малюванню він осягає, іноді моделює дійсність, легше сприймає хворобливі для нього образи і події.
Використовуючи терапії малюванням у своїй роботі, практичний психолог вибирає теми малюнків так, щоб надати клієнту можливість графічно виразити свої почуття і думки, іноді навіть не усвідомлювані ім.
Зазвичай теми охоплюють:
. Ставлення до самого себе, свою родину («Я в минулому», «Я такий, який я є», «Мій звичайний день», «Я вдома», «Мій світ», «Ситуації, в яких я відчуваю себе невпевнено»; «Я і мої діти», «Моя головна проблема у спілкуванні з дітьми»).
. Абстрактні поняття («Самотність», «Страх», «Любов», «Три бажання», «Острів щастя»).
. Відносини до групи («Що я хотів і що отримав від роботи в групі», «Що я дав групі»).
На заняттях з терапії малюванням використовують різноманітні методики:
кожен малює самостійно те, що хоче. Обговорюючи малюнок, спочатку про малюнку висловлюється вся група, а потім - автор;
на одному аркуші малюють пара учасників, тема малюнка задається, вербальні контакти між рісующімі виключаються. Після обговорюється зміст малюнка, ставлення один до одного в процесі малювання;
вся група малює на одному аркуші паперу на задану тему. По закінченні роботи обговорюється внесок кожного в роботу і взаємовідносини членів групи в процесі роботи;
додаткове малювання. Один починає, інший продовжує малюнок і т. Д.
Готові малюнки можна демонструвати одночасно все, порівнювати їх, знаходити спільне та відмінне у змісті.
Можна аналізувати кожен малюнок окремо, передаючи його з рук в руки, висловлюватися по черзі про його психологічний зміст.
Обговорюючи малюнок, увагу варто звертати на його утримання, колір, розміри, повтори з роботи в роботу. Спочатку члени групи розповідають, що, на їх погляд, хотів зобразити автор, який його задум, які почуття викликає малюнок. Потім сам автор розповідає про власний задумі.
Література за методикою терапії малюванням:
Библиотерапия.
«Бібліотерапія - це одна з форм психотерапії, спрямована на поліпшення стану клієнта, сприяюча його духовному зростанню» [1, с 248]. Вона досить сильно і тривало впливає на людину, усуває наслідки, депресії, негативні емоції.
Ця методика може використовуватися як в індивідуальній, так і в груповій роботі.
Психолог, залежно від мети заняття, підбирає художній твір, яке повинно відповідати наступним вимогам:
. Воно повинно бути високого художнього рівня.
. Герої твору повинні бути духовно близькі читачеві.
. Ситуації, описані в книзі, повинні бути близькі переживань клієнта, повинні спонукати до дій, боротьбі, відшукування в собі духовних сил.
. Потрібно уникати сюжетів, в яких успіх до героя приходить випадково, утомливих, плутаних філософських книг, не рекомендується сентиментальна література та література жахів.
. Рекомендовані письменники: Л. Толстой, І. Тургенєв, О. Пушкін, Ф. Достевскій, В. Короленка, А. Чехов, М. Шолохов, М. Горький, В. Шекспір, Р. Кіплінг, Ч. Діккенс, В. Гюго , А. Дюма, Е. Золя, О. Бальзак, релігійна література. Не варто вибирати занадто об'ємні твори, а також твори, що вивчаються в школі.
. Особливо рекомендується науково-популярна література, покликана дати загальне уявлення про області знання, проблеми в яких відчуває клієнт.
. Найбільшою популярністю користуються морально-побутові повісті, пригодницька література, історичні романи, книги про подорожі.
. Хороший лікувальний ефект дає серія «Життя чудових людей», тому що в ній описані життєві труднощі та їх подолання видатними людьми, а клієнт ідентифікує себе з героєм.
. Рекомендується використовувати сатиричну і гумористичну літературу, вона допомагає зміцнити впевненість у собі, стимулює позитивні емоції.
. Не можна забувати про те, що читачі неоднаков...
