5% Відсутність болезней2229% Гарне психічний состояніе45% Відсутність шкідливих прівичек11% Хороша фігура, постава, внешность912% заняття спортом2837% відмова від шкідливих прівичек1621% здоровий сон57% особиста гігіена11% раціональне пітаніе1115% позитивні емоціі34% дотримання режиму дня79% попередження захворювань, закаліваніе45% Да1216% Скоріше так, ніж нет2229% Скоріше ні, ніж да1925% Нет1723% Вагалися ответіть57% Прогулкі3344% Відвідування сауни11% Відвідування бассейна45% Заняття в тренажерному зале1925% Пробежкі1419% Закаліваніе23% Заняття йогой23 % Ежедневно2128% 2-3 рази на неделю3141% Один раз на неделю34% 2-3 рази на месяц45% Рідше одного разу на месяц57% Вагалися ответіть1115% Заняття спортом2027% Підтримує работоспособность811% Забезпечує гарне настроеніе45% Підтримує зовнішню прівлекательность1115% Дає можливість займатися улюбленою справою , работой68% Сприяє успіху в житті і бізнесе912% Попереджає виникнення зайвих проблем і осложненій1216% Розширює коло спілкування з цікавими людьмі00% Вагалися ответіть57% Брак времені1723% Лень3141% Шкідливі прівичкі79% Тип (риси) характера57% Брак денег23% Відсутність переконання, потрібних знань, інформаціі23% Ні необходімості79% Вагалися ответіть45% Так, ежедневно1115% 2-3 рази на неделю57% 2-3 рази на месяц11% Від випадку до случаю2533% Не занімаюсь3344% Нет5979% Да811% Редко811% Такого не било5067% 1-2 раза1621% 3-5 раз68% 6-9 раз23% 10 разів і более11% Це заспокоює, доставляє удовольствіе1419% За прівичке57% Це прикрашає відпочинок і допомагає скоротати время57% Через нестачу волі кинути паління, припинити випівкі11% Без цього просто неможливо жіть11% Тому що так чинить більшість окружающіх23% Надає сили в работе00% Вагалися ответіть4763%
Результати дослідження показали, що співробітники фірми добре розуміють поняття ЗСЖ, проблему ЗСЖ, але через лінь і брак часу, мало хто веде здоровий спосіб життя, тільки 11 чоловік з 75 щодня роблять вранці гімнастику і 47 людина вагалися з останнім питанням, навіщо вони курять/вживають алкоголь.
Роблячи висновки, можна з точністю сказати, що на сьогоднішній день проблема формування культури здоров'я в суспільстві ще не достатньо вирішена і залишається відкритою.
Висновок
Важливо пам'ятати, що здоров'я - безцінне надбання не тільки кожної людини, але і всього суспільства. Саме тому профілактика здорового способу життя не менш важлива, ніж пропаганда.
Інтуїтивно зрозуміло, що кожен орган людини повинен використовуватися за призначенням. Регулярні фізичні навантаження також важливі для здорового способу життя, як і багато інших чинників. Навантаження оберігають від захворювань і, чому маса свідоцтв, уповільнюють процес старіння, зміцнюють імунітет, що часто забезпечує саму можливість вести здоровий спосіб життя. Фізкультура корисна в будь-якому віці, оскільки звичайна денна активність рідко може постачити достатнє фізичне навантаження.
У суспільній свідомості міцно утверджується думка, що здоровий спосіб життя суспільства в цілому і кожної людини окремо, являє собою базова умова формування і здійснення здорового способу життя, який, у свою чергу, - не тільки основа гарного самопочуття і бадьорого настрою, але й шлях до оздоровлення нації, до вирішення багатьох соціальних проблем сучасної Росії.
Затвердження здорового способу життя - важлива загальнодержавне завдання. Всіма силами сприяти її вирішенню - борг всіх людей, кожного жителя нашої країни.
Список використаної літератури
1. Віленський М.Я. Фізична культура і здоровий спосіб життя студента.- М .: Кнорус, 2013
2. Воронова Олена. Здоровий спосіб життя в сучасній школі. Програми, заходи, ігри - Ростов на Дону: Фенікс, +2014
. Гуменюк Є.І., Н.А. Слісенко. Будь здоров! Формування основ здорового способу життя у дітей дошкільного віку - М .: Дитинство - прес, 2011
. Кобякова Ю.П. Фізична культура. Основи здорового способу життя.- Ростов: Фенікс, 2014
. Морозов Михайло. Основи здорового способу життя - М .: ВЕГА, 2014
. Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Основи здорового способу життя - М .: Академія, 2013
. Науково-інформаційний журнал Біофайл - # justify gt; Додатки
Додаток 1
Малюнок 1. Рівні формування здорового способу життя
Додаток 2
Таблиця 1. Принципи формування культури здорового способу життя учнів. [4]
Принципи культури здорового способу жізніХарактерістіка прінціпаПрінціп пріродосообразностіДанний принцип включає в себе врахування вікових та індивідуальних особливос...
