p>
Хтось може вже через тиждень відчути зрушення до позитивного результату. Але це не означає, що якщо у вас такого результату немає, то потрібно опускати руки.
Бути здоровим - це природне прагнення кожної людини.
І в досягненні цієї мети немає нічого більш важливо заняття фізкультурою.
Рухові дії, використовувані для вирішення рухової задачі, кожним індивідом можуть виконуватися різному.
У одних відзначається більш високий темп виконання, в інших - більш висока точність відтворення параметрів руху і т. п.
Під фізичними здібностями розуміють відносно стійкі, вроджені та набуті функціональні можливості органів і структур організму, взаємодія яких обумовлює ефективність виконання рухових дій.
Реалізація фізичних здібностей в рухових діях виражає характер і рівень розвитку функціональних можливостей окремих органів і структур організму. Тому окремо взята фізична здатність не може виразити в повному обсязі відповідне фізична якість.
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ
1. Гуреєв Н. В. Активний відпочинок.- М .: Радянський спорт, 1991.
. Вайцеховський С. М. Книга тренера.- М .: Фис, 1971.
. Виноградов П.А., Душанін А.П., Жолдак В.І. Основи фізичної культури і здорового способу життя.- М., 1996.
. Космолінська Ф. П. Фізична культура і працездатність - М., 1983.
5. Марьясис В. В. Бережіть себе від хвороб.- М., 1992.
. Орєшкін Ю. А. До здоров'я через фізкультуру.- М .: Медицина, 1990.
