актики холодової травми є важливим напрямком в роботі фельдшера.
. Вологі ноги сприяють розвитку відморожень навіть при температурі близько 0 о С, тому, якщо ви страждаєте гіпергідрозом стоп (підвищена пітливість), використовуйте
розчин формідроном або пасту Теймурова для лікування цього захворювання, покладіть у взуття теплі устілки, а замість бавовняних шкарпеток надягайте вовняні - вони вбирають вологу, залишаючи ноги сухими.
. Користуйтеся допомогою друга: слідкуйте за будь-якими помітними змінами в кольорі особи одного, особливо за вухами, носом і щоками, а він чи вона будуть стежити за вашими.
. Як тільки на прогулянці ви відчули переохолодження або замерзання кінцівок, необхідно якомога швидше зайти в будь тепле місце (магазин, кафе, під'їзду) для зігрівання та огляду потенційно уразливих для відмороження місць.
13. при плануванні прогулянки враховуйте вік: у дітей терморегуляція організму ще не повністю налаштована, а у літніх людей і при деяких хворобах ця функція буває порушена, тому ці категорії більш схильні холодової травми. Відпускаючи дитину гуляти в мороз на вулиці, пам'ятайте, що йому бажано кожні 15-20 хвилин повертатися в тепло і зігріватися. Буває корисно на тривалу прогулянку на морозі захопити з собою пару змінних шкарпеток, рукавиць і термос з гарячим чаєм.
. Ведіть здоровий спосіб життя, регулярно займайтеся фізкультурою для підтримки серцево-судинної системи і периферичних кровоносних судин в хорошому стані.
15. Відмовтеся від куріння або не паліть на морозі, т. К. Нікотин призводить до спазму периферичних кровоносних судин і сприяє розвитку холодової травми.
16. Регулярно вживайте вітаміни, т. К. Авітамінози є фактором ризику по розвитку холодової травми.
МИ висловлює надію на те, що ці прості ПОРАДИ дозволить вам уникнути холодової травми І зберегти своє здоров'я. ВАШЕ ЗДОРОВ'Я - У ВАШИХ РУКАХ!
бібліографічний список
Керівництво для лікарів СМП під редакцією професора А. В.Тараканова. М., 2001 р.
Юсков В. Н. Хірургія в питаннях і відповідях. М., 2000 р.
Хоронько Ю. В., Савченко С. В. Довідник з невідкладної хірургії. М., 1999 р.
Астафуров В. Н. Діагностичний довідник хірурга. Ростов-на-Дону, «Фенікс», 2003
Петров С. В. Загальна хірургія. С - П., 2005 р.
Довідник з травматології під. ред. Краснова А.Ф. М., 2004р.
Фишкин А. В. Довідник з травматології. М., 2005 р.
Джерелей Б. М. Довідник фельдшера. Донецьк, «Сталкер», 2005 р.
Макшанов І. Я. Хірургічна операція. Мінськ, «Книжковий дім», 2002 г.
12. Возьмітіна А. В., Усевич Т. Л. Медсестра хірургічного профілю. Ростов - на - Дону. «Фенікс», 2002 р.
. Стецюк В. Г. Сестринська справа в хірургії. М., «АНМІ», 2013
14. Довідник з хірургії під ред. С. Шварца, Дж. Шайерса, Ф. Спенсера. Питер, 2005 р
. Бурих М. П. Технологія хірургічних операцій. М., 2005 р.
16. Довідник з анестезіології та реанімації. Под ред. А. А. Бунятян. М., 1982 р.
. Невідкладна хірургічна допомога при травмах. Под ред. Б. Д. Комарова. М., 2004 р
. Керівництво для лікарів швидкої допомоги. Под ред. В. А. Михайловича. М., 2006 р
19. Електронний атлас анатомії людини. Режим доступу: http://imaios/en/e-Anatomy/Limbs.20. Слесаренко С.В., Бадюл П.А. До питання про необхідність стандартизації допомоги при відмороженнях//Хірургія - 2007. - №4.- С. 6-10.
