ся на увазі реакція, типова для конкретного індивіда.
Чим більше суб'єктивно значимо подія (наприклад, за рахунок усвідомлення небезпеки), і чим більше певним воно є для суб'єкта, тим більше внесок цього впливу в актуалізацію програми активної поведінки.
Бувають ситуації непрогнозовані, або просто складні, в яких людина з перевагою активного типу реагування на стрес може реагувати пасивно: у вигляді розслаблення або пасивного напруги. У таких випадках людині може бути неясно, як слід діяти (не вистачає досвіду, недостатньо інформації та т.д.), або ситуація сприймається як нерозв'язна.
Таке пасивний стан може тривати до тих пір, поки не з'явиться достатньо необхідної інформації. Або ситуація вирішиться сама собою. Хоча пасивне реагування іноді може обернутися загибеллю для людини.
При тривалих впливах стресора переважніше активна реакція, при не дуже сильному, але тривалому впливі - пасивна.
Наявність двох протилежних способів реагування на стрес (активний і пасивний) - корисний фактор, що сприяє збереженню генофонду.
Розглядаючи феномен стресу, слід зупинитися на тому моменті, що деякі люди отримують задоволення від впливу деяких видів стресорів і говорять про те, що це їх навіть кілька підбадьорює і дозволяє відчути повноту життя.
Одним з вітчизняних вчених (В.А.Файвишевскім) була розроблена теорія, в якій стверджувалося, що в організмі людини існує особливий фізіологічний апарат загальної мотивації, формуючий емоції задоволення і страждання. Передбачається, що в цьому апараті діють дві системи, які породжують позитивні емоції: система підвищення задоволення і система мінімізації страждання. [13]
При виникненні небезпечних ситуацій система мінімізації страждань є джерелом позитивних емоцій. За певних обставин і тривалій бездіяльності цієї системи, пов'язаної з емоціями страждання, в організмі виникає прагнення до небезпеки, тобто до умови, що дає вихід скопилася енергії другій системі. Незважаючи на спірність цієї теорії, слід зазначити безсумнівний інтерес, який вона викликає.
Розглядаючи стрес, не можна обійти стороною залежність ефективності виконуваної людиною діяльності від пропонованих вимог (краще за все людина працює при помірному рівні пропонованих вимог, при заниженому або завищеному рівні діяльність не настільки ефективна). Надлишок і недолік стимулів можуть призводити до виникнення стресу.
Це явище може бути описано перевернутої U-подібної функцією. Такий же функцією описується інформаційний стрес, пов'язаний з нестачею або надлишком інформації.
1.3 Професійний стрес
Як нами зазначалося, в окремий вид стресу може бути виділений професійний стрес.
Професійний стрес. В якості стресогенних факторів можуть виступати професійні шкідливості, особливо високий темп роботи або її монотонність, завищені вимоги до людині, відсутність можливості відновитися, відпочити до продовження своєї роботи (спостерігається у пожежників), а також такі фактори, як незадоволеність своєю роботою, займаною посадою, а також невідповідність індивідуальних особливостей людини і виконуваної ним професійної діяльності. До подіям, що викликають переживання стресу, слід також віднести відхід з роботи, або зміну її профілю, великі зміни в графіку роботи, зрослу відповідальність або її зниження, відсутність роботи більше одного місяця, проблеми з колегами або начальством.
Інтенсивна робота не завжди прямим шляхом веде до стресу, а потім і до інфаркту. Не в кількості праці, а в його якості вся справа, точніше, у вашому ставленні до нього.
Помічено, що багато видатні трудівники майже у всіх областях діяльності прожили довге життя. Робота вимотує людину тільки гнітючими невдачами, а успішна діяльність, навіть сама напружена, не призводить до руйнуючого дистрессу, навпаки, навіть у похилому віці вона бадьорить, створює відчуття молодості і сили. Вольтер, святкуючи 80-річчя, сказав: В«Зараз у мене немає для себе ні хвилинки. Вже через місяць у мене буде багато роботи. Чим старшою стає людина, тим більше йому потрібно трудитися. І це добре, бо краще померти, ніж старечому тягнутися по життю. Працювати - значить жити В». Робота - надійну противагу будь біді. [14]
Успішна робота пов'язана з таким первісним біологічним почуттям, як гордість своїм умінням і майстерністю. Навіть мисливська собака пишається, коли приносить видобуток неушкодженою. Тільки невдачі і відсутність мети псують задоволення від роботи. Тертя і вічно мінливі вказівки прискорюють знос і дряхление, сприяють накопиченню шлаків і відходів як в живих машинах, так і в неживих. Ось чому так важливо знайти свою роботу, ту, що подобається найбільше і цінується людьми. Людина потребує визнання, він не може винести постійних невдач і осуду, тому що це більше всіх інших стресорів робить працю виснажливим і шкідливим.
Потрібні три умови, щоб робота приносила щастя:...
