.С. Дворкін показали, що з 60 юних важкоатлетів 12 років (а в даному випадку досліджувалися школярі р Єкатеринбурга та м Первоуральска) першого ступеня статевого дозрівання досягли 35% і другий - 5%, в 13 років - відповідно 38 і 31%. Отже, з 60 дітей 12 років 40% вступили в пубертатний період, тобто період статевого дозрівання, який характеризує підлітковий вік (для хлопчиків - 13-16 і дівчаток - 12-15 років). Отже, ця частина досліджуваних нами юних атлетів за своєю біологічною зрілості повинна бути віднесена до підліткового віку, а не до дитячого. Можна з високою часткою істини припустити, що ще велика різниця паспортного і біологічного віку спостерігається у дітей південних республік (хоча таких досліджень за останні роки не проводилося) [4].
На підставі багаторічних досліджень ми зупинилися на наступному варіанті вікової періодизації при плануванні поетапної підготовки молодих важкоатлетів:
УТГ - 1 (8-9 років) - перший молодший шкільний вік;
УТГ - 2 (10-12 років) - другий молодший шкільний вік;
УТГ - 3 (13-14 років) - перший підлітковий вік;
УТГ - 4 (15-16 років) - другий підлітковий вік;
УТГ - 5 (17-18 років) - юнаки;
УТГ - 6 (19-20 років) - юніори.
На підставі даного вікового поділу навчально-тренувальних груп багаторічну підготовку молодих важкоатлетів запропоновано розділити на наступні 6 етапів:
Перший етап-попередня фізична і функціональна підготовка (8-9 років);
Другий етап базова фізична і функціональна підготовка (10-12 років);
Третій етап-базова спортивна і психолого-функціональна підготовка (13-14 років);
Четвертий етап-поглиблена базова спортивна і психолого-функціональна підготовка (15-16 років);
П'ятий етап-завершальна базова спортивна психолого-функціональна підготовка (17-18 років);
Шостий етап-базова майстерня підготовка (19-20 років) [4].
Підготовка спортсменів високого класу, починаючи з дитячого віку, будується строго за певними етапами, де головна увага приділяється виконанню тих завдань, які характерні для тієї чи іншої вікової групи. За структурою така підготовка юних важкоатлетів складається з шести етапів, що відрізняються один від одного як співвідношенням ОФП і СФП, виконанням розрядних нормативів, так і застосуванням певних засобів в тренувальному процесі.
Виходячи з цього, слід приділяти особливу увагу питанню комплектування навчальних груп у спортивній школі з числа бажаючих займатися важкою атлетикою дітей, що не мають відхилень у стані здоров'я.
Отже, поділ багаторічної тренування юних важкоатлетів на шість етапів є досить умовним. Однакопро воно дозволяє правильніше і раціональніше планувати підготовку спортсменів високого класу з урахуванням вікових особливостей організму [4].
На першому етапі багаторічної підготовки не передбачено обов'язкове виконання спортивних розрядів, ми пропонуємо орієнтуватися тільки на показники лікарсько-педагогічного контролю і контрольних випробувань. Та й надалі цей контроль буде основним, оскільки на першому етапі необхідно орієнтувати дітей і підлітків не стільки на виконання спортивних розрядів, скільки на створення міцної базової фізичної та функціональної підготовки з урахуванням вікових особливостей. Слід пояснити цю тезу на наступному прикладі. Як правило, здібна дитина вже протягом перших двох років тренувань швидко збільшує свої результати і до кінця першого етапу підготовки може виконати II розряд або навіть норматив I розряду для дорослих, що дозволяє йому відразу ж перейти в групу спортсменів, що тренуються за програмою третього етапу. Однак виконання вимог цієї програми для більшості дітей було б передчасним, тому що організм юних спортсменів ще не досяг необхідного базового рівня функціональної та фізичної підготовки. Зневажливе ставлення до цих вимог, невиправдано ранній перехід юного спортсмена до вузької спортивної спеціалізації, як правило, призводить до форсування тренувального процесу, швидкого виснаження природних можливостей організму і в кінцевому підсумку - до припинення приросту спортивних результатів в більш старшому віці [4].
ВИСНОВКИ
Тренувальна робота з юними спортсменами не повинна бути спрямована на досягнення високого спортивного результату в перші роки навчання. Така форсована підготовка призводить, як правило, до зупинки росту результатів. Спортивну тренування в початковий період навчання слід проводити з перспективою на багаторічний спортивне зростання;
Різнобічна фізична підготовка повинна враховувати особливості обраного виду спорту. Дійс...
