проводиться у гімнастичної стінки - нахили тулуба в поєднанні з дихальними вправами у співвідношенні з гімнастичними 1: 2, 1: 3. Заняття включають також рухливі ігри та ряд загальнорозвиваючих і дихальних вправ, що виконуються при ходьбі. Лікувальний масаж призначається за показаннями і після занять фізичними вправами. Тренувальна ходьба по сходинках сходів починається з освоєння 9-11 ступенів, з кожним заняттям збільшуючись на 3-5 ступенів. Швидкість підйому - I ступінь за 1-2 с. Дозована ходьба призначається хворому на території паркової зони стаціонару (якщо вона є). У перший день йому рекомендують пройти 300-500 м зі швидкістю 50-60 кроків/хв. Відстань щодня слід збільшувати на 100-200 м, а швидкість ходьби - на 5-7 кроків/хв. Під час занять необхідний контроль за станом хворого [20].
. 6.3 Зразковий комплекс вправ лікувальної гімнастики
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Спокійне дихання. Число повторень 40-60. Темп середній.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Супінація і пронація кистей; дихання довільне. Число повторень 6-8. Темп середній.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Підняти руки вгору до спинки ліжка - вдих; прийняти вихідне положення - видих; дихання злегка поглиблене. Число повторень 3-4. Темп повільний.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Згинання та розгинання стоп; дихання довільне. Число повторень 8-10. Темп середній.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Розвести руки в сторони - вдих; прийняти вихідне положення - видих. Число повторень 3-4. Темп повільний.
. Початкове положення: лежачи, руки на поясі. Згинання по черзі правої і лівої ноги в колінному суглобі, п'ятка ковзає по ліжку; дихання довільне. Число повторень 3-4. Темп повільний.
. Початкове положення: лежачи, руки зігнуті в ліктях. Зробити упор ліктями і потилицею, прогнутися в грудної частини хребта - вдих, прийняти вихідне положення - видих. Число повторень - 2-3. Темп повільний.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Спокійне дихання. Число повторень 40-60. Темп середній.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Кисті в «замок», підняти руки вгору, долонями повернути від себе - вдих, прийняти вихідне положення 0 видих. Число повторень 3-4. Темп середній.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Поперемінне відведення ніг в сторони, дихання довільне. Число повторень 2-3. Темп повільний.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Спокійне дихання. Число повторень 30-40. Темп повільний.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. По черзі правою і лівою рукою дістати предмет на тумбочці; дихання довільне. Число повторень 2-3. Темп повільний.
. Початкове положення: лежачи, руки зігнуті в ліктях, кисті наведені до плечей. Розвести плечі в сторони - вдих, прийняти вихідне положення - видих. Число повторень 3-4. Темп повільний [12].
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Спокійне дихання. Число повторень 30-40. Темп повільний.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Підняти черзі праву і ліву ногу вгору, опустити на ліжко; дихання довільне. Число повторень 2-3. Темп повільний.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Підняти руки вгору, дістати до спинки ліжка - вдих, прийняти вихідне положення - видих. Число повторень 3-4. Темп повільний.
. Початкове положення: лежачи, руки вздовж корпусу. Спокійне дихання. Число повторень 40-60. Темп повільний.
Подальша активізація реконвалесцента в рамках проведення лікувальної фізкультури при пневмонії відбувається за рахунок поступового підвищення навантаження, зокрема, шляхом збільшення числа повторень [12].
. 6.4 Оцінка ефективності фізичної реабілітації при пневмонії
Лікувальна фізкультура, масаж, фізіотерапевтичні процедури сприяють підвищенню ефективності комплексного лікування хворих пневмоніями, а наявні дані про зв'язки між вісцеральними і соматичними структурами, завдяки вісцеро-вісцеральним, вісцеро-моторним і моторно-вісцеральним взаємозв'язкам, дозволяють припустити можливість підвищення ефективності лікування пацієнтів з пневмоніями шляхом комплексного впливу на міофасціальні структури, залучені в патологічний процес, за допомогою диференційованих програм фізичних тренувань [17].
2.7 Санаторно-курортний період
Реа...
