і в пасивних позиціях. Наприклад, граючи з ним у школу, пропонувати йому по черзі бувати в ролі учня і в ролі вчителя. Запропонувати дитині один день на тиждень побувати в ролі тата або мами. Такі ігри навчать гіперактивного дитину планувати і нести відповідальність, що з таким трудом дається йому в повсякденному житті.
Необхідно пам'ятати про те, що у гіперактивних діток найчастіше занижена самооцінка. Тому особливу увагу при вихованні такого дитину слід приділити формуванню адекватної самооцінки. Для цього потрібно намагатися дотримуватися наступних правил. Не лаяти дитини при комусь, всі спірні питання з'ясовувати з ним наодинці. Не вдаватися до фізичному покаранню. При спілкуванні з дитиною уникати оцінювання його особистості. Якщо дитина поступила погано, не говорити, що він поганий дитина - потрібно сказати, що це був поганий вчинок. При цьому не слід використовувати і позитивне оцінювання. Оцінювати не особистість, а вчинки. Не вдаватися до порівнювання дитини з іншими дітьми. Так ж необхідно вміти визнавати свої помилки при дитині. Цим Ви покажете малюкові, що будь-яка людина має право на помилку і ідеальних людей не буває. Такий досвід допоможе дитині легше справлятися з власними помилками, що сприятливо вплине на формуванні адекватної самооцінки.
Гіперактивному дитині дуже складно сконцентруватися на дотриманні певних норм і правил. Найперші норми, з якими зустрічається у своєму житті маленький чоловічок - це розпорядок дня. Якщо дорослі члени сім'ї візьмуть на себе обов'язки по чіткому дотриманню режиму, то з цього процесу можна витягти наступну користь. По-перше, жорстке дотримання порядку в будинку буде поступово, але щодня навчати дитину структурі, що буде розвивати його концентрацію на своїх обов'язках. По-друге, дотримання суворого режиму дня дозволить дитині не перевтомлюватися, вчасно є і вчасно відпочивати.
Такі діти зазвичай пізно засинають. Їм властиво довго крутитися в ліжку. Вони можуть ставати "містком", співати пісні, грати, задавати масу запитань і довго не засипати. Тому такої дитини буває складно добудитися вранці. А якщо все-таки Вам це вдалося, то півдня він може бути роздратованим і агресивним. Щоб цього уникнути, для початку постаратися потрібно встановити оптимальний час підйому. Якщо дитина відвідує садок або школу, то це має бути максимальний час для того, щоб встигнути зібратися і не запізнитися (такої дитини необхідно з раннього дитинства привчати до пунктуальності). Якщо ж дитина після прокидання залишається вдома, то час підйому має бути розумним. Не будіть дитину гучними закликами вставати, що не виймайте його з ліжка, поки він сам цього не захоче. Ідеальний варіант пробудження такий. Підійдіть до кровате, погладьте його по голові, поцілуйте, побажайте доброго ранку. Тільки після цього переходьте до того, що вже пора вставати. Добре, якщо у вас виробиться певна система прокидання з якимись символами. Це може бути ранковий розслабляючий масаж; перегляд улюбленого мультфільму; 15 хвилин лежання в батьківському ліжку та ін
У розпорядку дня дитини має бути чітко встановлено час їжі. Для того щоб визначити час першого прийому їжі (сніданку) слід поспостерігати за дитиною. Звернути увагу на те, які у нього добові біоритми. Якщо він довго відходить від сну, з ранку млявий і менш рухливий, то, швидше за все, його організм буде готовий до першого прийому їжі не раніше, ніж через 1 - 1,5 години. Так само симптомами неготовність до прийому їжі можуть бути нудота під час сніданку, повна відсутність апетиту. У такому разі не змушувати ні в якому разі його їсти раніше цього часу. Якщо є можливість, щоб така дитина перший прийом їжі отримував у садочку чи школі - це буде найкращим вирішенням цього питання. Якщо ж дитина залишається вдома, займіть його на цю годину небудь спокійним, але обов'язково цікавою справою. Якщо ж навпаки, дитина з раннього ранку проявляє максимум активності, то його перший прийом їжі повинен бути в перші півгодини після прокидання.
Для такої дитини велику роль відіграють щоденні тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Свіже повітря сприяє поліпшенню працездатності мозку, що призводить до поліпшення уваги, пам'яті дитини, а це так необхідно гіперактивному! Дайте дитині на вулиці максимум свободи. Нехай він бігає і стрибає, мажеться, ходить по калюжах (в гумових чоботях), стукає палицею по стовпу. Якщо йому властиві агресивні стану, то краще всього розряджати агресію на вулиці. Найчастіше діти самі вигадують способи зняття своїх напружених станів. Але якщо у Вашого це не виходить - підкажіть йому. При цьому не пропустіть можливості поговорити з ним про те, що розряджати агресивні стану можна тільки на неживих предметах (дитячої гірці, ліхтарному стовпі, каменях, асфальті і т. д.). При цьому не можна заподіювати шкоду іншим дітям, замахуватися (навіть жартома) на дорослих, бити і ламати рослини і ображати тварин.
Під час прогулянки слід ...
