словником В. І. Даля як "мисливець засоромитися, не показуватися; неразвязний, несміливий; боязкий і надміру совісний або сором'язливий; недоречно скромний і боязкий; незвичний до людей, боязкий і мовчазний ".
Бути сором'язливим - значить боятися людей, особливо тих людей, які з тієї чи іншої причини, негативно впливають на наші емоції: незнайомців (невідомо, що від них можна очікувати); начальників (вони володіють владою); представників протилежної статі (вони наводять на розум думки про можливе зближення). Гіпертрофована і спроектована зовні занепокоєність собою і враженням, виробленим на інших, по-англійськи називається selfcenseiousness, що буквально означає "самоусвідомитись", але чаші перекладається як "сором'язливість". Все ж точного визначення сором'язливості немає, тому що різні люди розуміють під цим словом різні речі. Сором'язливість - це складне комплексне стан, який проявляється в різноманітних формах. Це може бути і легкий дискомфорт, і незрозумілий страх, і навіть глибокий невроз.
Найбільше сором'язливість поширена серед школярів, але це не означає, що їй схильні тільки діти. Значна частина дорослого населення так само страждає нею і не може позбутися від сором'язливості в перебігу всього свого життя. У підлітковому віці сором'язливість більше спостерігається у дівчаток, ніж хлопчиків, внаслідок того, що бажання бути помітним в школі і бути привабливим для представників протилежної статі з більшою силою закладено в наших дівчатах, ніж у юнаків.
Правда це не говорить, що жінки частіше бувають сором'язливі, ніж чоловіків. Це співвідношення може мінятися залежно від країни чи культурного шару суспільства. Сором'язливість існує в житті кожного з нас. Те, що людина вважає своїм потаємним секретом, на Насправді переживає безліч людей.
Складовими характеристиками сором'язливості є:
1) зовнішню поведінку людини, що сигналізує іншим "Я сором'язлива";
2) фізіологічні симптоми занепокоєння, наприклад, червоне від хвилювання особа і т. д.;
3) внутрішні відчуття ніяковості і збентеження, перед якими відступають усі інші почуття.
Розрізняють внутрішньо сором'язливого людини і зовні сором'язливого людини. Зовні сором'язливі люди нетовариські або малообщітельни, їм не вистачає соціальних навичок. Це впливає на їхні взаємини з іншими людьми, що в свою чергу, посилює хворобливу самооцінку і веде до того, що людина замикається в собі.
Зовні сором'язливі люди часто займають більш низьке положення в суспільстві, ніж цього заслуговують і рідко стають лідерами. У порівнянні з зовні соромливими інтровертами сором'язливі екстраверти опиняються у більш виграшному становищі. У них більш розвинені соціальні навички, добре завчені навички спілкування. Вони знають, що потрібно робити, щоб догодити іншим, бути визнаним, просунутися у своєму становищі. Якщо внутрішньо сором'язливі люди талановиті, то вони часто роблять блискучу кар'єру. Правда це варто їм великих емоційних витрат. Вплив сором'язливості на наші дії і вчинки дуже різноманітні. Найбільша частина соромливих людей відчувають страх і незручність при зіткненні з певними обставинами і певними людьми, тобто це ситуативно сором'язливі люди. В основному їм не вистачає соціальних навичок і впевненості в собі. Є хронічно сором'язливі люди - це ті індивідууми, чий страх перед людьми зовсім не знає кордонів. У гіршому випадку сором'язливість приймає форму неврозу - паралічу свідомості, яка виражається в депресії і часом може призвести до самогубства.
Таким чином, можна сказати, що сором'язливість - дуже поширене і різнобічний якість особистості людини. Вона може вважатися або дрібним труднощами, або великою проблемою, а може бути і чарівністю юності або досконалістю характеру. Сором'язливість - це частина особистого досвіду, але її вплив на собі відчуває все суспільство. Сором'язливість в чималому мірою цими ж людьми і вигадана - отже, в силах цих людей з нею впоратися і включити впевненість у собі. Враховуючи все вищесказане можна сказати, що сором'язливі люди, в більшості випадків люди які мають дуже великі труднощі в спілкуванні з іншими людьми, але серед них знаходиться чимало тих, які усвідомлюють цю проблему і намагаються з нею впоратися. Як вже було вище сказано у соромливих людей складнощі у спілкуванні не лише з представниками того ж статі, але і з представниками протилежного, а якщо людина не може наити способу і підходу у спілкуванні з протилежною статтю, то і сім'ю, найімовірніше, він побудувати не зможе. Тому люди, які віддають собі в цьому звіт вдаються до допомоги різних курсів, тренінгів та спеціальній літературі. Однак не можна сказати, що слухачами цих курсів і тренінгів є виключно люди сором'язливі. Ті, хто приходить на них переслідують різні цілі - починаючи від соромливих людей і закінчуючи тими, кого абсолютно не можна наз...
