align=top>
17 год 30 хв - 17 год
16 год 30 хв - 16 год
15 год - 14 год 30 хв
14 год 30 хв - 14 год
14 год - 13 год 30 хв
13 год 30 хв - 12 год 30 хв
13ч 20 хв - 12 год 20 хв
13 год 10 хв - 12 год 10 хв
12 год 35 хв - 11 год 35 хв
12 год 30 хв - 11 год 30 хв
Співвідношення швидкого і повільного сну у дітей також з віком змінюється. У немовляти швидкий сон і повільний сон за протяжністю фаз приблизно рівні. У дитини 2-го року життя швидкий сон займає 30-40% від загального часу сну, а з 5 років формуються співвідношення, властиві дорослій людині: 20-25% - швидкий сон, 75-80% - повільний сон.
Висновок
Значення сну для зростаючого організму величезна. Завдання вихователя - забезпечити дітям повноцінний сон і пояснити батькам необхідність забезпечити досить тривалий сон дитині вдома.
В
Література
1. Обреїмова Н.І. Основи анатомії, фізіології і гігієни дітей та підлітків: навч. посібник для студентів вищ. пед. навч. закладів/Н.І. Обреїмова, А.С. Петрухін. - 2-е вид., Испр. і доп. - М.: Видавничий центр В«АкадеміяВ», 2007. - 384с. p> 2. Смирнов В.М. Нейрофізіологія і вища нервова діяльність дітей і підлітків: Учеб. посібник для студ. вищ. пед. навч. закладів. - 2-е вид., стереотип. - М.: Видавничий центр В«АкадеміяВ», 2004. - 400 с. br/>
