льшення маси (до 80г) і об'єму серця (до 90см 3 ).
З віком, при збільшенні розмірів серця і викидається об'єму крові при кожному його скороченні, частота серцевих скорочень стає рідше (до 80 ударів на хвилину в старшому дошкільному віці).
Відмінною особливістю діяльності серцево-судинної системи є нерівномірність частоти і сили серцевих скорочень навіть у стані спокою.
Ця нерівномірність проявляється сильніше при впливі фізичних навантажень, порушенні дитини.
Артеріальний тиск у дітей у зв'язку з великою шириною судинного русла, більшої еластичності судин і меншою нагнетательной здатністю серця нижче ніж у дорослих. Фізичні вправи надають тренувальних дій на серцево-судинну систему: під впливом фізичних навантажень спочатку збільшується частота пульсу, змінюється максимальне і мінімальне кров'яний тиск, поліпшується регуляція серцевої діяльності. У міру тренування реакція серцево-судинної системи на фізичні навантаження змінюється: робота серця ставати більш економічною, енергетичні потреби забезпечуються не частотою його скорочень, а збільшеним об'ємом викидається при цьому крові.
У дошкільному віці особливо від 3 до 4 та від 6 до 7 років, вдосконалюється регуляція кровообігу. Більш економічним ставати кровопостачання тканин у спокої і на одиницю виконаної роботи, кровераспределеніе між працюючими м'язами і різними тканинами працюючого організму.
Особливий якісний стрибок у вдосконаленні регуляції кровообігу, який припадає на період від 6 до 7 років, диктує необхідність пред'явлення більш щадних навантажень (особливо статичних) в режимі діяльності дітей 6 років.
3. Закономірності психічного розвитку дітей дошкільного віку
Психічний розвиток людини відбувається під впливом двох груп факторів: біологічних і соціальних.
Серед них найбільш важливими є спадковість (біологічний фактор), середа, навчання, виховання, активність людини (соціальні фактори).
Спадковість - це зберігається і закріплена кількома поколіннями здатність організму повторювати в ряді поколінь подібні типи обміну речовин та індивідуального розвитку в цілому. У спадщину людина отримує тип будови тіла та всіх органів, деякі приватні особливості - риси обличчя, колір очей та ін
Від успадкованих слід відрізняти вроджені ознаки, які купуються під час внутрішньоутробного життя (наприклад, індивідуальні особливості збудливості нервової системи). Від успадкованих і вроджених ознак залежать також важливі передумови для фізкультурних занять, як загальна рухова активність, швидкість процесів реагування, витривалість, сила і т.п.
середу представляє собою єдність природних і соціальних умов.
Природне середовище впливає на розвиток організму. Соціальна Середа формує психічний склад особистості. Її складають декілька зон - сімейне середовище, середа однолітків, суспільне середовище....
