цими якостями не володіють, для створення і тривалого утримання позитивного емоційного фону під час навчання та роботи бажано вишукувати інші способи. p> І ще, будь ласка не забувайте про тому, що навчання і робота ніколи і ні за яких обставин не повинні викликати відрази (нехай буде важко і тяжко, але в теж час приємно і цікаво) і що кількість задоволення, яке Ви отримуєте при навчанні, характеризує ступінь вашого творчого успіху в майбутньому.
Спосіб п'ятий: Для людей схильних прислухатися до внутрішніх станів в організмі, дуже підійде зосередження на В«геометричні фігури тілаВ». Це сприятиме встановленню потрібних душевних станів. Даний спосіб заснований на тому, що наше настрій і хороше, і погане, тісно взаємопов'язано зі станом шкіри, москалів, зв'язок і т.д. Завдяки цьому у кожного настрою є свій тілесний малюнок, і люди, які вміють слухати свій організм, здатні навчитися запам'ятовувати ці тілесні малюнки. При відчутті впевненості ми мимоволі розправляємо плечі; при рішучому настрої злегка згинаємо кулаки, твердо ставимо ноги; при заспокоєнні змінюється амплітуда руху грудної клітки і т.д. В«Спостерігайте за Вашим тілом якщо хочете, щоб Ваш розум працював правильно В»(Рене Декарт).
Спосіб шостий: В«Неприємні речі завжди легше вислуховувати, якщо перед цим сказали про Ваші достоїнства. Скажіть дитині, чоловікові або службовцеві, що він у певному відношенні туп або дурний, і що він робить все абсолютно неправильно, і Ви позбавите його майже всіх стимулів для подальшого вдосконалення. Але застосуєте протилежний метод: будьте щедрі у своєму заохоченні; створіть враження, що в що стоїть перед Вашим співрозмовником завданні немає нічого важкого; дайте йому зрозуміти, що Ви вірите в його здатність впорається з нею, що у нього є необхідна для цього природне чуття - і він буде наполегливо практикуватися для того, щоб досягти успіху В»(Дейл Карнегі). Цей ефект заснований на тому, що говорячи про достоїнства іншої людини, Ви тим самим формуєте у нього позитивний емоційний фон, а якщо говорите про недоліки, то - негативний. Говорячи потім про легкість майбутньої роботи, Ви умовно рефлекторно ув'язується її з тільки що сформованим позитивним емоційним фоном і велика ймовірність того, що до виконання роботи тепер буде домішуватися деяка дещиця позитивних емоцій. І ще, люди схильні виправдовувати створювану їм репутацію. Бажання відповідати створеному Вами ідеалістичному образу народжує приємні емоції, які легко пов'язуються з необхідної для цього фізичної, інтелектуальної і душевної роботою.
Якщо ж Ви критикуєте людини і Ваша критика не викликає у нього реакції протесту і бажання довести зворотне, то все буде навпаки: Неприємне настрій легко ув'язується з виконуваної роботою, і в результаті ми отримуємо дуже поганого учня або дуже поганого працівника. Тому, якщо Вас ніхто не хвалить, похваліть себе самі (ніхто крім Вас і зацікавлених у Вас осіб, нічого хорошого про Вас говорити не буде)...
