езному пляжі;
2. Червоне - уявіть лебедя, який закриває вам все небо, оперення якого яскраво-червоного кольору і який літає туди-сюди над вами;
3. Курча - ви уявляєте його з грудьми величезного розміру. p> Ця система може використовуватися для запам'ятовування списку покупок, випадкових думок, фактів, плану виступів і так далі.
2.2.4 Запам'ятовування номерів телефонів і дат
Дати найкраще запам'ятовувати, асоціюючи їх із знаменними датами, вже твердо закріпилися в пам'яті. Наприклад, асоціюйте нові числа з датою свого народження, датою народження сестри, матері, батька.
Для кращого запам'ятовування номерів телефону можна скласти невелику розповідь. Наприклад , необхідно запам'ятати номер 73-36-48. Для цього можна використовувати наступний розповідь: мій дідусь в 73 роки міг 36 разів віджатися і 48 разів стрибнути через скакалку.
2.2.5 Запам'ятовування іноземних слів
Для вивчення іноземних мов найбільше підійде спосіб знаходження слуховий асоціації. Цей спосіб полягає в знаходженні аналогії у вимові іноземного слова зі словом з російської мови.
Наприклад , англійське слово Sleep [слі: 'п] спати можна запам'ятати так: Сліп - аются очі, спати хочеться. Або ще одне слово - Sky [ска'й] небо: пу - скай в небо свою ракету;
Цей спосіб стане ще ефективніше, якщо поруч зі словом намалювати невелику картинку.
Таким чином, для вивчення іноземної мови можна завести свій словничок і оформити його наступним приблизно так:
Sleep [слі: 'п] спати
Сліп - аются очі, спати хочеться;
В
S ky [ска'й] небо
Пу - скай в небо свою ракету;
В В
Ефективність запам'ятовування при цьому буде набагато більше, ніж при роботі зі звичайним словником.
Висновок
Виходячи з усього вищесказаного, можна зробити висновок, що людська пам'ять, якщо її постійно тренувати, буде продовжувати поліпшуватися з віком. Стимуляція збільшує кількість опуклостей на клітинах мозку. А оскільки в своїй основній масі пам'ять залежить від кількості цих опуклостей, дуже важливо, щоб мозок постійно стимулювався. Потрібно також постійно практикувати запам'ятовування і відтворення у всіх ситуаціях, де тільки є найменша можливість.
Виконання наступних правил дозволить підтримувати працездатність вашого мозку на високому рівні, а отже сприятимуть поліпшенню пам'яті:
1. Почніть вивчення нових предметів і нових мов для збільшення основного запасу вашій пам'яті.
2. Займайтеся будь-якими видами діяльності, які...
