м Павлиною у статті "10 способів стати більш свідомим "(10 Ways to Become More Conscious). Ось вони, 10 способів, за моїми поясненнями. h3>
10 способів підвищити свою свідомість
1. Правда підвищує свідомість, брехня знижує її . Щоразу, коли ти приймаєш правду, заохочуєш правду, говориш правду - ти підвищуєш свою усвідомленість.
2. Хоробрість підвищує свідомість, боягузтво знижує її . Хоробрість завжди вимагає свідомих зусиль. Для прояву боягузтві не потрібно нічого - хіба що закрити очі да сховатися в кут. Приймаючи рішення, подумай про те, чи вимагає хоробрості прийняте рішення. Якщо ні, можливо, ти просто ховаєшся від проблеми, знижуючи свою свідомість.
3. Співчуття підвищує свідомість, жорстокість знижує її . Прояв співчуття може відбуватися тільки в стані усвідомленості. Прояв жорстокості може відбуватися тільки в несвідомому стані - навряд чи ти захочеш свідомо проявляти жорстокість. Байдужість теж частіше відбувається в несвідомому стані - це дія за замовчуванням. Співчуття ж просто вимагає усвідомленості. Вчися розрізняти голос свідомості і голос розуму - розум може відбуватися знайти виправдання для будь-якої діяльності, навіть знайти користь у прояві жорстокості. Слухай своє серце, совість - недарма слово совість і свідомість англійською звучать дуже схоже (conscience і consciousness).
4. Бажання підвищує свідомість, апатія знижує її . Можна довго розмірковувати про тому, гарні чи ні твої бажання, наскільки хороші цілі ти поставив, але факт в тому, що чітко певні бажання - підвищують свідомість. Якщо бажання розпливчасті, немає фокусу - свідомість знижується. Чіткі бажання породжують дії. Невизначені бажання призводять до апатії. Велика кількість бажань без визначеності, яке ти здійснюєш в даний момент - знижує свідомість. Тому варто визначити свої цілі і вибрати одну, яку ти здійснюєш даний момент - це підвищить твою свідомість.
5. Увага підвищує свідомість, неуважність знижує її . Увага - ключ до усвідомленості. Увага до себе, до своїх думок, емоціям, до інших людей, до їх настрою, до словами, до подій. Все це - підвищує усвідомленість. У стані глибокої усвідомленості ти до межі зосереджений. Заохочуючи прояв уваги в усьому, ти з кожним разом стає все більш свідомим людиною.
6. Володіння підвищує свідомість, невігластво знижує її . Завжди прагни до того, щоб дізнатися більше, шукай знання не тільки навколо себе, але і всередині себе - це підвищує свідомість. Коли ти закриваєш очі на знання, ти знижуєш свідомість.
7. Здоровий глузд підвищує свідомість, непослідовність знижує її . Свідомість може підвищуватися, навіть коли ти не користуєшся своїм розумом, наприклад, під час медитації, коли ти не думаєш ні про що. Однак коли ти користуєшся інтелектом, коли ти розсудливий, ти більше робиш користі для пі...
