ання, а в другому - швидкісне (Вибуховий) відштовхування. Результати стрибків у висоту в другому випадку вище. Якщо розглянути анатомічні ознаки цих відмінностей, то побачимо, що стрибуни стилю В«перекиднийВ» більші, з більшою м'язовою масою ніг, ніж стрибуни стилю В«ФосберіВ», які худорляві і з меншою м'язовою масою ніг.
Кут вильоту залежить від кута постановки поштовхової ноги і величини м'язових зусиль у момент переведення швидкості, про це йшлося вище.
Політ. Ця фаза цілісного дії стрибка є безопорной, крім стрибка з жердиною, де політ ділиться на дві частини: опорну і безопорному.
Необхідно відразу усвідомити, що у фазі польоту стрибун ніколи не зможе змінити траєкторію руху. Для чого стрибун виконує різні Рухи руками, ногами, змінює положення тіла в повітрі? Навіщо вивчати техніку польоту? Відповіді на дані питання полягають в цілі цієї фази стрибка. У стрибках у висоту спортсмен своїми рухами створює оптимальні умови для подолання планки. У стрибках з жердиною в першій опорної частини - це створення оптимальних умов для згинання та розгинання жердини (для найбільш ефективного використання його пружних властивостей). У другій безопорной частини - створення оптимальних умов для подолання планки. У стрибках у довжину - збереження рівноваги в польоті і створення оптимальних умов для приземлення. У потрійному стрибку - збереження рівноваги і створення оптимальних умов для подальшого відштовхування, а в останньому стрибку та ж мета, що і в стрибках у довжину.
Приземлення. Кожен стрибок завершується фазою приземлення. Мета будь-якого приземлення в першу чергу - створення безпечних умов спортсмену, виключають отримання різних травм.
Тіло стрибуна в момент приземлення відчуває сильне ударне вплив, який доводиться не тільки на ланки тіла, безпосередньо дотичні з місцем приземлення, але і на дистальні, найбільш віддалені від нього ланки. Такому ж ударному впливу піддаються і внутрішні органи, що може призвести до різного роду порушень їх життєдіяльності та захворювань. Необхідно знизити шкідливий вплив цього чинника. Тут два шляхи: перший - поліпшення місця приземлення; другий - оволодіння оптимальної технікою приземлення. Перший шлях отримав своє відображення у стрибках у висоту і з жердиною. Спочатку спортсмени приземлялися в пісок, рівень якого був піднятий над поверхнею відштовхування, але все ж приземлятися було жорстко, і спортсмен приділяв багато часу вивченню безпечної техніки приземлення. Потім прийшов вік поролону, і місце приземлення стало значно м'якше, зросли результати, з'явився новий вид у стрибках у висоту (В«фосбе-ри-флопВ»), з'явилися фіберглассовиє держаки. Стало можливим більше часу приділяти самим стрибків, що не замислюючись над приземленням.
Більше консервативне місце приземлення залишилося в стрибках у довжину і в потрійному стрибку. Тут як стрибали в яму з піском, так і продовжують стрибати, хоча резуль...
