с-тренери проводять за цим напрямком тренінги та семінари, які користуються великим попитом. Однак більшість практичних методів управління стресом часто не обгрунтовані науково, а також слабо пов'язані між собою. br/>
2.1 Профілактика стресів у виробничих ситуаціях
У житті часто буває так, що термін В«стресВ» узагальнюється з поняттям В«тискВ». Звідси і склалася думка про те, що невелика порція стресу допомагає робити роботу більш ефективно. На жаль, це не зовсім так. p align="justify"> Почнемо з того, що стрес на роботі - відносно нове явище в сучасному житті. Робочий процес протягом останнього століття піддавався інтенсивним змінам, причому ці зміни тривають і в даний час, а їх швидкість можна зіставити зі швидкістю урагану. Зачіпають вони майже всі професії, починаючи від артиста до хірурга, від комерційного лоцмана - до рядового продавця товарів. На жаль, з цими змінами неминуче приходить і стрес. Вченими багатьох країн світу експериментально встановлено, що професійний або робочий стрес являє собою загрозу не тільки для фізичного здоров'я одного працівника, а й впливає на здоров'я всього трудового колективу. p align="justify"> Робочий стрес може бути викликаний цілим рядом комплексних причин. У їх числі:
I. Ненадійність роботи
Реорганізація і злиття компаній, їх поглинання, зменшення розміру фірм і ряд інших змін можуть стати головними стресорами для службовців компаній, що намагаються вижити в умовах жорсткої ринкової конкуренції. І такі перетворення стосуються буквально кожного працівника, починаючи з топ-менеджерів і закінчуючи простими виконавцями. p align="justify"> II. Надмірно високі вимоги до виконання робочого завдання
Нереальні очікування, особливо в період корпоративної реорганізації, які іноді викликають нездорове і безпричинне тиск на працівника, можуть стати гігантським джерелом стресу і страждань. Збільшення обсягу робіт, надмірне збільшення тривалості робочого дня і інтенсивний тиск у бік прискореного виконання завдання за один і той же період часу і за одну і ту ж зарплату може фактично привести до фізичного і емоційного виснаження працівника. p align="justify"> III. Експансія технологій
Експансія новітніх технологій - комп'ютеризації, впровадження пейджерів, стільникових телефонів, факсимільного зв'язку та мережі Інтернет - може ініціювати у керівництва підприємством підвищений очікування в плані продуктивності, прискорення робочих процесів, підвищення ефективності і, відповідно, призвести до збільшення вимог і підвищення тиску на працівників, які постійно перебувають В«на пікуВ» своїх можливостей виконання операцій
IV. Культура робочого місця
Регулювання культури робочого місця, яке передбачає постійне оновлення окремих складових місця роботи, так...
