сів і ваша участь у їх вирішенні нічим не обумовлене. p> У подружньому конфлікті особливо складно визначити конструктивні та емоційні причини його виникнення, тобто об'єкт конфлікту. Це обумовлено тим, що подружні конфлікти часто приймають емоційне забарвлення. Вирішення конфлікту треба починати з встановлення справжніх причин ярмо виникнення. Для цього необхідно максимально відокремити емоції від справжніх причин конфлікту, звичайно, якщо конфлікт не носить емоційний характер. Причини емоційних конфліктів часто криються в психологічних відмінностях подружжя. Вони проявляються в неприязне, а іноді ворожому ставленні один до одного. Першоосновою таких конфліктів можуть бути не вирішувані тривалий час конструктивні конфлікти. Рішення емоційних конфліктів є однією з найскладніших проблем. Саме подружжя вирішити такі конфлікти, як правило, не в змозі. Тому у вирішенні емоційних конфліктів велика роль посередників. Ними можуть бути родичі, друзі, знайомі, а часом і не знайомі люди, а також психологи та сексологи. p> Якщо конфлікт запобігти не вдалося, то виникає проблема його врегулювання та вирішення. Одним їх перших кроків у цьому напрямку є факт визнання існуючих між індивідом протиріч. Бувають випадки, коли один з опонентів ще не повною мірою усвідомив причини виникнення проблем. Коли ж наявність протиріч усвідомлюють обидві сторони конфлікту, відверта розмова допомагає чіткіше визначити предмет спору, окреслити межі взаємних претензій, виявити позиції сторін. p> Спільний пошук виходу з конфліктної ситуації також передбачає дотримання низки умов, наприклад:
В· відокремити реальні причини конфлікту від інциденту - формального приводу для початку зіткнення;
В· сконцентрувати увагу на існуючих проблемах, а не на особистих емоціях;
В· діяти за принципом В«тут і заразВ», тобто вирішувати проблеми, безпосередньо стали причиною даного конфлікту, згадуючи інші спірні події та факти;
В· створювати обстановку рівної участі в пошуках можливих варіантів врегулювання конфлікту;
В· говорити тільки за себе; вміти слухати і чути іншого;
В· дотримуватися шанобливе ставлення до особистості опонента, говорити про факти та події, а не про якості тієї чи іншої особистості. p> Для вирішення неемоційних подружніх конфліктів є багато способів. Психологи пропонують деякі з них:
1. У будь-якому конфлікті треба прагнути дотримуватися особисту гідність і шанобливе ставлення до опонента. p> 2. У конфлікті важливо зрозуміти протилежну сторону, увійти до В«рольВ» і подивитися на себе його очима, поставити собі запитання: В«А як би я поступила на його місці?" p> 3. Кожен із подружжя виконує одночасно кілька ролей, часом важко сумісних. Наприклад, роль дружини, матері, домогосподарки, співробітниці установи і т. д. Теж можна сказати і про дружину. Якщо виникають конфлікти з причини несумісності цих ролей, то обидва чоловіки повинні визначити пріоритети ролей (дитина або робота, кар'єра чи...
