ійне і неухильно наростаюче стомлення; несприятливі погодні умови: сильний мороз, зустрічний або бічний вітер, заметіль, падаючий сніг і т.п.; несприятливі умови ковзання; важкі траси, можливість падіння, забитих місць, отримання травм і т.п.; несподівано виникло хворобливий стан.
До другої групи належать труднощі, зумовлені індивідуально-психологічними особливостями особистості спортсмена: боязнь падінь, отримання травм, поломок інвентарю, довжини траси тощо; нав'язливі думки, пов'язані з невпевненістю в своїх силах, сумніви в якості мастила, інвентарю тощо; збентеження, викликане незвичній обстановкою, іменитими суперниками; надмірне, але необгрунтоване прагнення спортсмена виграти гонку, що викликає перезбудження; хворобливе ставлення до невдачі; суб'єктивні переживання ходу спортивної боротьби, тактичних дій суперників, інформація про хід гонки.
Перераховані труднощі можуть викликати як у новачків, так і у лижників високої кваліфікації напередодні змагання або в ході його несприятливі внутрішні стани, різні за формою і змістом і що виникають, як правило, мимоволі, незалежно від волі і бажання спортсмена.
Ці труднощі в ході змагань в тій чи іншій мірі впливають на свідомість спортсмена і на показаний ним результат, причому вплив їх різне. Припустимо, лижник, який виступає в особистому змаганні, впав на спуску, трохи понервничал, бо втратив 10-30 секунд, але потім заспокоївся і пішов далі. Якщо ж він впав в естафетній гонці, особливо на першому етапі, при загальному старті і до того ж ще зламав лижу, його психічні переживання сильніше, так як в естафеті кожен відповідає не тільки за себе, а й за товаришів по команді.
Особливо потрібно виділити труднощі, пов'язані з необхідністю долати постійно і неухильно наростаюче стомлення. У ході змагання вони ускладнюють свідоме управління спортсменом своєї рухової діяльністю і безпосередньо впливають на характер протікання ряду фізіологічних, біохімічних, психічних процесів і функцій.
Механізми психічної регуляції рухової діяльності та поведінки лижника-гонщика в умовах змагання.
На тлі значних змін майже у всіх системах і органах лижник повинен керувати своєю поведінкою і діями.
Управління поведінкою і діями лижника-гонщика засноване на загальних законах довільного (психічного) регулювання рухової діяльності людини, розроблених І.М. Сеченовим ще наприкінці минулого століття в його рефлекторної теорії, що охоплює не тільки фізіологічні процеси, а й психічну діяльність.
Ідеї І.М. Сеченова про гальмує і підсилює функціях мозку, про контролюючої ролі почуттів і саморегуляції організму були продовжені І.П. Павловим і лягли в основу сучасних уявлень про механізми психічної регуляції рухової діяльності та поведінки людини (П.К. Анохін, Н.А. Бернштейн та ін) [21, с. 195]
Основні принципи та механізми управління системою (організмом) в них укладені в наступному: перед початком дії в ній створюється апарат передбачення, здійснюються самопрограмування, по каналах зворотного зв'язку контроль і звірення в спеціальному апараті, що дозволяє робити вибір продовжити або закінчити дію залежно від отримуваних результатів та їх зіставлення.
З робіт видних фізіологів...
