з проблеми управління поведінкою людини випливає, що управління руховою діяльністю людини відбувається на основі всіх психічних процесів: відчуттів і сприймань, уявлень, уяви, вищих почуттів, мислення і волі.
Дослідження багатьох авторів в загальній і спортивній психології показали, що провідна роль у регуляції рухової діяльності належить мисленню, спрямованому на виконання різних функцій: аналітико-синтетичної, пусковий, регулюючої, оціночної та ін Всі функції, вказує А.Ц. Пуні (1965 р), «спрямовані на довільне керування руховою активністю на основі передбачення зміни умов діяльності та результатів дій спортсмена»
Вельми плідні ідеї, що пояснюють механізм довільного управління діяльністю спортсмена як напередодні, так і в процесі змагальної боротьби, утримуватися в поняттях адаптивного поведінки. Адаптація, тобто пристосування і «самозміна» відповідно до змін навколишнього середовища або внутрішнього стану організму, спеціально-спрямованої на вдосконалення своїх фізичних і психічних функцій тренування. Наприклад, під впливом тренування організм лижника зазнає змін, які можна розглядати як адаптацію до роботи в умовах кисневої недостатності, спричиненої тривалою роботою на витривалість.
Проблему адаптивного поведінки в спорті розробив Д.Д. Донський (1968). Автор наводить різні види адаптації, що зустрічаються в спортивній діяльності (див. додаток 5) [23, с.102].
Вроджена (генотипическая) адаптація є результатом успадкованих від попередніх поколінь морфофункціональних властивостей. Вона типова для всіх людей. В спортивній практиці особливе місце займає придбана адаптація, що виникає як результат вдосконалення механізмів пристосування в результаті спортивної діяльності.
Механізм регуляції і пристосування лижника-гонщика в різних умовах діяльності, наприклад, змагання, може бути пояснений таким чином. Перед початком змагання відбувається попередня адаптація, види якої різні (див. схему 1). Спочатку у спортсмена створюється стан загальної готовності до змагання, попередня установка. В цей час відбувається підготовка інвентарю, костюма, опробування мазі і т.п., організм спортсмена пристосовується до навколишнього середовища, до дій змагальних знань в результаті придбаної настановної адаптації.
Безпосередньо перед виступом відбувається настроювальна адаптація - підготовка рухових і секреторних систем і організму в цілому до майбутньої фізичної і психічної навантаженні (розминка, спец. вправи, «уявне дію» і т.п.).
Залежно від ситуації вносяться корективи в поведінку спортсмена - ситуаційна адаптація. Але найважливіше виконавча адаптація. Вона виникає в процесі змагання. Лижник долає простір і час за допомогою певних циклічних актів, в залежності від рельєфу місцевості, змінюючи лижні ходи, техніку, змінюючи темп, ритм і частоту рухів і т.п. У цей час він забезпечує стійку лінію поведінки - поведінкова адаптація, яка сприяє підтримуванню високій швидкості. У боротьбі з несприятливими внутрішніми станами та іншими перешкодами, забезпечуючи завадостійкість заради збереження лінії поведінки і високої швидкості на дистанції, використовується регуляционная адаптація.
Психологічні особливості діяльності лижника-гонщика в умовах змагання.
