нкцій організму, необхідних рухових якостей, умінь, навичок.
Люди страждають нефроптозом, можуть нічого не відчувати, а можуть відчувати больові відчуття. Як правило, вони обмежені в рухах і фізичних заняттях. Шкодять зайво відчутні коливання.
Використовуючи певний комплекс вправ для консервативного лікування нефроптоз можна використовувати безліч інших вправ зміцнюють м'язи преса і спини, оптимальний вид спорту - плавання.
Слід утримуватися від стрибків з великої висоти і підняття важких предметів. Дуже важливе значення має дієта - правильне харчування, яке освітлено в багатьох книгах з йоги чи здоровому харчуванню. Головне, виконувати вправи систематично, не допускаючи пропусків в сеансах.
Список літератури:
1. Фольгард Фар «Велика медична енциклопедія». Видавництво: Діректмедіа / 2002
2. «Комплексна профілактика захворювань та реабілітація хворих та інвалідів » Лісовський В.А., Євсєєв С.П., Голофеевскій В . Ю., Мироненко О.М./1998
