новагу і гнучкість).
Бригада експертів складалася з трьох суддів високої кваліфікації, які оцінювали рівень координаційних здібностей дівчаток за наступними показниками:
виконання елементів на координацію;
різноманітність рухів в композиції;
виконання переходів і базових кроків;
узгодженість рухів рук і ніг.
Експертні оцінки координаційних здібностей по досліджуваним показниками виставлялися на підставі правил змагань зі спортивної аеробіки та діючій системі сбавок. (Таб. 1).
Таблиця 1. Експертна оцінка виконання складно координаційних елементів у змагальній композиції дівчаток 7-9 років
№Ошібкі при виконанні композіцііОценка в баллах1Виполнено без помилок. Правильне виконання елементів, переходів, базових кроків. Рухи різноманітні, согласованние.32Незначітельние помилки. Правильне виконання елементів. Нечітке виконання базових кроків. Одноманітність переходов.2,5-23Значітельние помилки при виконанні елементів, переходів, базових шагов.1,5-14Грубие помилки. Падіння при виконанні елемента.0,5-0
Для аналізу отриманих даних нами був розроблений протокол в який заносилися оцінки суддів-експертів. Найменша оцінка виключалася з протоколу. Потім оцінки підсумовувалися і виводилася середня оцінка для кожної аеробісткі. Дані заносилися до зведеного протокол. На підставі середньої оцінки, за рекомендаціями В.І. Зациорский, ми виводимо оцінку для кожної аеробісткі по 5-ти бальною шкалою. Також, дані вносилися до зведеного протокол.
Тести застосовувалися у відповідності з віком дітей за рекомендаціями різних джерел науково-методичної літератури. Тестування проводилося за показниками:
статичне і динамічну рівновагу
просторова орієнтування
точність відтворення руху
ритмічні здібності
кінестетичні здатності
Тест 1 «Чапля» на правій нозі (статичне і динамічну рівновагу).
Процедура тестування: і.п. стійка на правій, коліно лівої розгорнуто в сторону, стопа притиснута до коліну опорної ноги, руки вперед долонями донизу. За командою випробовуваний повинен закрити очі і зберігати нерухоме положення максимальну кількість часу. Як тільки почали спостерігатися невеликі коливання рухів, секундомір зупиняється. Фіксується і заноситься до протоколу час виконання завдання секундах.
Тест 2 «Чапля» на лівій нозі (статичне і динамічну рівновагу). 1 [18,19]
Процедура тестування: І.п.- стійка на лівій, коліно правої розгорнуто в сторону, стопа притиснута до коліну опорної ноги, руки вперед долонями донизу. За командою випробовуваний повинен закрити очі і зберігати нерухоме положення максимальну кількість часу. Як тільки почали спостерігатися невеликі коливання рухів, секундомір зупиняється. Фіксується і заноситься до протоколу час виконання завдання секундах.
Тест 3 «Комбінована проба» (просторова орієнтування).
Випробуваному пропонувалося виконати три повороти переступанням у круглому полуприседе, руки за головою, очі закриті. Після чого необхідно було прийняти основну стійку, руки вперед, долонями всередину, пальці нарізно, очі закриті. Фіксувалося час до втрати рівноваги в секундах.
Тест 4 «Координаційні здібності».
Піддослідним пропонувалося виконати поєднання рухів руками, тулубом, ногами: І.П.- Основна стійка
- крок правою, ліва рука в сторону
- крок лівою, права рука в сторону
- приставити праву, коло руками донизу
- стрибок з поворотом на 180 ° руки вниз
- стрибок у і.п.
- крок лівою, права рука в сторону
- крок правою, ліва рука в сторону
- приставити ліву, коло руками донизу
- стрибок з поворотом на 180 °, руки вниз
- стрибок у і.п.
Викладач показує і виконує тест 1 раз за розподілом, після чого випробовувані виконують його під рахунок без попередньої підготовки. Враховувалася кількість помилок з десяти можливих.
Тест 5 Визначення кинестетической здібності.
Точність диференціювання просторових параметрів руху визначається по відтворенню заданої відстані, рівного 50% від максимального стрибка в довжину. Випробуваний виконує максимальний стрибок, потім 50% від нього. Дана вправа виконувалося 3 рази. Брався кращий по дальності стрибка результат. Нами вираховувався еталон стриб...
