ign="justify"> О.А. Двейріна виділяє чотири варіанти прояву координаційних здібностей [17]:
. найкращий варіант прояви координаційних здібностей характеризується легким і швидким засвоєнням рухів, високою стійкістю навичок на тлі збивають факторів;
. спортсмени недостатньо швидко освоюють руху, але зате довго зберігають рухові навички;
. спортсмени швидко опановують основою руху, але при цьому рівень точності і стійкості недостатньо високий. У результаті затягується процес остаточного оволодіння руховими навичками;
. руховий навик виробляється повільно через низького рівня точності рухів і стійкості. Набутий навик швидко і легко губиться на тлі збивають факторів.
Значну роль у здатності до рухової координації грає рухова пам'ять, яка зберігає величезну кількість найпростіших координації і більш складних навичок, набутих досвідом. Що більший запас елементарних рухових навичок володіє індивідуум, чим більше його попередній досвід, тим простіше він вирішує складні координаційні завдання, тим вище його координаційні здібності [17]
Вважається, що рухова пам'ять краще в осіб з інертністю збудження і гальмування, з великою силою нервової системи і гірше в осіб з рухливістю нервових процесів, зі слабкою нервовою системою і з переважанням гальмування в обох видах балансу.
Однак у процесі вікового розвитку і під впливом систематичного тренування в певному виді спорту основні властивості вищої нервової діяльності людини зазнають певних змін, отже, змінюються здатності до оволодіння руховими діями. Так, зазначив В.Л. Ботя, в ході вікового розвитку показник сили нервової системи збільшується. На ранньому етапі розвитку діти володіють слабкою нервовою системою, до 7-8 річного віку сила нервової системи досягає максимального рівня, відповідного даному індивіду. [8]
Рухливість нервових процесів також збільшується з віком, однак цей процес носить хвилеподібний характер. Автор зазначає, що висока рухливість збудження і гальмування спостерігається у віці 6-7 лет, потім відбувається зниження рухливості, а після 10 років поступове зростання. Заняття гімнастикою можуть порушувати цю динаміку, збільшуючи інертність процесу збудження саме в ті вікові періоди, коли спостерігається зростання рухливості, тому оволодіння сложнокоордінационниє навичками надає певний вплив на функціональний стан нервової систем.
Таким чином, існують положення з проблеми координаційної вдосконалення, які можна розглядати як що не викликають сумнівів. До них, зокрема, відноситься твердження про те, що для розвитку координаційних здібностей молодший шкільний вік є найсприятливішим. Також, багато авторів вказують на індивідуальний характер прояву координаційних здібностей, а дослідники в галузі спорту відзначають, що спортивна підготовка прискорює процес формування координаційних компонентів різних за структурою рухів.
У розглянутої нами спеціальній літературі зі спортивної аеробіки недостатньо розкрита досліджувана нами проблема, тому ми вирішили звернутися до споріднених видів спорту зі складною координацією рухів, де дані питання розглянуті широко.
Глава 2. Завдання, методи і організація дослідження
На підставі аналізу літератури були поставлені наступні завдання:
. Визначити рівень координаційних здібностей дівчаток 7-9 років, що займаються спортивною аеробікою.
. Виявити взаємозв'язок координаційних здібностей зі змагальним результатом.
. Розробити та експериментально обґрунтувати комплекси вправ, спрямовані на підвищення координації дівчаток 7-9 років, що займаються спортивною аеробікою.
Для вирішення поставлених завдань були використані наступні методи дослідження:
. Аналіз та узагальнення науково-методичної літератури
. Метод експертних оцінок
. Тестування
. Педагогічний експеримент
. Метод математичної статистики
При аналізі та узагальненні науково-методичної літератури, нами було вивчено 45 джерел: методична література з теорії і методики фізичної культури, фізіології, педагогіки. А так само статті у збірниках наукових праць, навчальних і методичних посібниках, автореферати з різних видів спорту зі складною координацією рухів.
З метою визначення рівня змагального результату юних аеробісток, за допомогою методу експертних оцінок, нами були проведені клубні змагання. Юним аеробісткам пропонувалося виконати композицію (соло), що складається з базових кроків і елементів з усіх структурних груп (динамічна і статична сила, стрибки, рів...
