ЛЮДИНОЮ природніх рухів тела та тієї їх суми, Якою вона володіє на момент годині, что оцінюється хронологічнім, або паспортний, ВІКОМ. Найбільш яскравий зміна одного рухового віку на Інший віражі на Першому году життя дитини, коли послідовно оволодіває вмінням тримати голову, сідаті з підтрімкою та без неї, стояти, ходити та інше.
У период раннього, дере та іншого дитинства руховий вік встановлюється за досконалістю природніх відів рухів, степень якіх поклади від Рухів якости (швидкісних, силових та ін ..), что розвіваються на Основі анатомо-фізіологічних задатків в условиях рухової ДІЯЛЬНОСТІ.
У Г.Похилий та старечому періоді руховий вік покладів від змін рухової Функції, опорно-рухового апарату, а такоже від систем регуляції та забезпечення рухів у зв'язку з процесом старіння. Використання ЗАСОБІВ фізичної культури дозволяє и в цею период життя зберігаті руховий вік мало зміненім порівняно з періодом зрілості.
Рухи людини мают НЕ лишь якісні, но ї кількісні характеристики. Організм для свого нормального Функціонування потребує Певного про єму (кількості) рухів. Недостатній про єм рухів веде до рухового голоду. У крайніх випадка вінікає комплекс морфо-функціональніх порушеннях -гіпокінезійній синдром або даже гіпокінезійна хвороба.
Малозначні рухів оцінюється зазвічай кількістю кроків (метод крокометрії). Це пояснюється тім, что, по-перше, ходьба універсальний та найбільш Розповсюдження вид локомоції, а по-друге, что в цьом Рухів акті бере доля вся мускулатура тела, тобто ВІН має генералізовані прояви. Нормування рухової актівності проводитися з урахуванням віково-біологічних особливую дітей та соціально-екологічних умів їх життя.
Компенсуваті нестача рухів дитини слід як на уроках фізичної культури, так и в процессе позашкільної фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми.
Потреба організму в рухах та рухові якості, як віховуються, так и унаслідуються. Встановл Певна етапність розвитку Рухів якости. Крім того, існують Критичні періоді в їх розвитку, протягом якіх засоби ВИБОРЧИЙ спрямованостей фізичного виховання могут дати максимальний ефект. Пріуроченість критичних періодів до хронологічного віку пов'язана зі статево особливую дітей; вона неоднакова для різніх Рухів якости. Если розглядаті шкільний период життя (7 - 17 років), то у дівчаток Критичні періоді розвитку зміщені в основному до більш раннього віку (9 - 12 років), а у хлопчиків розподіляються доволі рівномірно. Критичний период для розвитку швидкісних якости для хлопців та дівчат припадати на більш Ранній период життя, чем для вітрівалості та сили.
Активний ПРИРІСТ Рухів якости відмічається в период, что передує статевості вістіганню. Например, максимальний ПРИРІСТ м язової сили (по різнім групам м язів) у дівчаток відбувається между 10 - 12 рокамі, а у хлопчиків между 13 - 14 рокамі. Статеві різниці пояснюються тім, что у дівчаток Статеве вістігання настає Ранее, чем у хлопців.
Рухів Активність та рухові якості дітей та підлітків знаходяться у зв язку з біологічнім ВІКОМ. Характер цього зв язку покладів від вікового ПЕРІОДУ, рухової якості та ступеню біологічної стіглості. Швідкісні якості знаходяться, як правило, у зворотнього зв язку з сертифіката № біологічного віку, а СИЛОВІ якості та витривалість - в прямій. У период зростанню та розвитку організму взаємозв язок показніків рухового та біологічного віку обумовлення дією Загально факторів онтогенезу - спадковості та середовища. За закінченню підліткового віку цею Взаємозв'язок слабшає та набуває ВИБОРЧИЙ характером.
Гармонічність та дісгармонічність розвитку характерні НЕ лишь для Розмірів тела, но ї для віразності Рухів якости. Хлопчики характеризуються більшою врівноваженістю в їх стані, и більшою гармонійністю рухового розвитку, чем дівчата.
Можлівість прогнозування термінів статевості вістігання, дефінітівніх Розмірів тела та розвиток Рухів якости основується на генетичному програмуванні зростанню та розвитку сполучення ціх процесів зі Спадкового стійкімі Ознака (генетичними маркерами). До кількості Последний умовно можна Віднести соматотип дитини (Певний набор морфологічніх ознакой), хоча ВІН Менш Стійкий, чем Такі маркерні ознакой, як Група крові або Малюнок шкірніх візерунків кісті та стопи. ВРАХОВУЮЧИ соматотіпологічну класіфікацію В. Г. ПІтефко та А. Д. Островського, можна вважаті, что Статеве вістігання у дітей дигестивного та м'язового соматотипів настає на 2 - З роки Ранее, чем у дітей астеноїдного та торакального соматотипів. Проте у «чистому» опіті (спостереження на дизиготна Близнюках) віявляється, что належність до торакального соматотипу спріяє більш Ранн статевості вістіганню, чем при астеноїдному соматотіпі. ЦІ дані слід враховуваті при спортивному відборі в Такі види спорту, як фігурн...
