як за силою, так і по тимчасовому течією.
Витривалість обумовлюється наступними факторами:
1. Інтенсивністю роботи. Чим більше інтенсивність, тим коротший період стійкої працездатності.
2. Специфікою роботи. Наприклад, динамічна робота може тривати без ознак втоми в десятки разів більше, ніж статична. Має значення те, який орган включений в дію. Для м'язів ніг витривалість в 1,5-2 рази більше, ніж для м'язів рук. Серед м'язів рук витривалішими згиначі, а серед м'язів ніг - розгиначі.
Вплив специфіки виконуваної роботи характеризує малюнок 3, де а - легка фізичне навантаження і раціональна швидкість виконання операцій; б - обслуговування складного пульта управління; в - середня фізичне навантаження; г - значне фізичне навантаження при великій концнтраціі уваги і виконання швидких і точних рухів; д - прості зорові роботи; е - складні зорові роботи.
3. Віком. У юнацькому і молодому віці витривалість збільшується, в літньому - знижується.
4. Полом. При навантаженні, дорівнює половині максимальних можливостей, витривалість при статичної та рухової діяльності у чоловіків і жінок однакова. При великих навантаженнях чоловіки витривалішими.
працездатність організм шум виснаження
Малюнок 3 - Зміна працездатності людини протягом робочого дня в залежності від виду виконуваної роботи
5. Концентрацією уваги і вольовим напругою при інтенсивній роботі знижують показники витривалості.
6. Емоційним станом. Позитивне - впевненість, спокій, гарний настрій - активізують діяльність, подовжуючи період стійкої працездатності.
. Наявністю умінь, навичок, тренованістю - знижують вольове й емоційне напруження, підвищуючи працездатність.
. Типом вищої нервової діяльності (індивідуальні природні можливості нервової системи). Сила нервової системи характеризує працездатність і надійність роботи оператора особливо в екстремальних умовах .. Період стомлення (фаза декомпенсації). Характеризується зниженням продуктивності, сповільнюється швидкість реакції, проявляються помилкові і несвоєчасні дії, фізіологічна втома. Втома може бути м'язовим (фізичним), розумовим (психічним). Втома - тимчасове зниження працездатності через виснаження енергійно ресурсів організму .. Період зростання продуктивності за рахунок емоційно-вольової напруги .. Період прогресивного зниження працездатності і емоційно-вольової напруги .. Період відновлення. Необхідний організму для відновлення працездатності. Тривалість цього періоду визначається тяжкістю виконаної роботи, величиною кисневого боргу, завбільшки зрушень в нервово-м'язовій системі. Після легкої одноразової роботи період може тривати 5 хв. Після важкої одноразової роботи - 6-90 хв, а після тривалого фізичного навантаження відновлення може настати через кілька днів.
На кожному з розглянутих періодів працездатності використовуються певні можливості організму. Періоди I-II використовують максимальні енергетичні можливості організму. Надалі підтримку працездатності відбувається за рахунок емоційно-вольової напруги з подальшим прогресивним зниженням продуктивності праці та послабленням контролю за безпекою своєї діяльності.
На підставі кривих працездатності встановлюється норма часу на відпочинок залежно від характеру та тривалості роботи (таблиця 2).
Таблиця 2 - Норми часу на відпочинок (% відпрацьованого часу) в залежності від характеру роботи
ФакторХарактерістіка факторовВремя на компенсуючий отдихФізіческіе усіліяНезначітельние (10 ... 150 Н) 1 ... 2Средніе (150 ... 300 Н) 2 ... 4Тяжелие (300 ... 500 Н) 4...6Очень важкі (500 ... 800 Н) 6 ... 9Нервное напряжениеНезначительное1...2Среднее4...4Повышенное4...6Темп работиУмеренний1Средней інтенсівності2Високій3 ... 4Рабочее положеніеОграніченное1Неудобное2Стесненное3Очень неудобное4Монотонность работиНезначітельная1Средняя2Повишенная3Температура, вологість навколишнього средиНезначітельно знижена або знижена: 20 ... 25 ° С при вологості до 70% (або - 5 ... - 15 ° С) 1Средняя: 26 ... 25 ° С при вологості до 75% (або - 16 ... 20 ° С) 2Повишенная або знижена: 31 ... 35 ° С при вологості 70 ... 75% (або - 21 ... 25 ° С) 3Високая або низька: 35 ... 40 ° С при вологості 75% (або - 25 ... 35 ° С) 4Очень висока або дуже низька: 41 ... 45 ° С (або менше - 30 ° С) при вологості 75% 5Загрязненность воздухаНезначительная1Средняя2Повышенная3Сильная4Очень сільная5Проізводственний шумУмеренный1Повышенный2Сильный3...4ВибрацияПовышенная1Сильная2Очень сільная3 ... 4ОсвещеніеНедостаточное1Плохое або ослепляющее2
Протягом доби працездатність також змінюється певним чином. На кривої праце...
