ання конкретних знань, рухових та інструктивних навичок і вмінь, виражених зрушеннями психічних і морфофункціональних показників розвитку рухових, духовно-моральних і вольових якостей займаються [4, с. 56].
Досягненню мети основної частини сприяє рішення наступного комплексу педагогічних завдань:
загальне та спеціальне розвиток опорно-рухового апарату, серцево-судинної і дихальної систем, а також виховання і підтримання гарної постави, загартовування організму;
озброєння учнів загальними і спеціальними знаннями;
формування та вдосконалення рухових умінь і
навичок загальноосвітнього, прикладного та спортивного характеру;
загальне та спеціальне виховання рухових (фізичних), а також проявляються в руховій діяльності моральних, інтелектуальних і вольових якостей [9, с. 35].
Одночасно вирішуються завдання морального і естетичного виховання. Засоби - різноманітні види фізичних вправ, які забезпечують ефективне рішення перерахованих завдань.
У основну частину можуть включатися і вправи, характерні для вступної та заключної частин, якщо необхідно створити які-небудь додаткові передумови для проведення основних вправ, відновити тимчасово що знизилася працездатність.
Заключна частина уроку. Мета - приведення організму в оптимальний для подальшої діяльності стан, а також створення по можливості установки на майбутню навчальну діяльність.
Найбільш характерні завдання цієї частини:
зниження діяльності серцево-судинної, дихальної та нервової систем до норми;
зняття зайвої напруги окремих груп м'язів;
підкріплення навички правильної постави;
регулювання емоційного стану;
підведення підсумків навчальної діяльності, короткий розбір, якщо необхідно, окремих моментів поведінки учнів;
завдання додому [11, с. 35].
Засоби:
варіанти ходьби та інших природних рухів, спрямовані на поступове зниження напруги функцій серцево-судинної та дихальної систем;
вправи на розслаблення і поставу;
спеціальні вправи на увагу;
танцювальні вправи та ігри відносно спокійного характеру;
художні форми пересувань під музику, пісню.
Тимчасові рамки і зміст розглянутих частин уроку вельми мінливі, оскільки залежать від особливостей і стану займаються, завдань, намічених для даного заняття, специфіки обраних засобів, загальної тривалості уроку, зовнішніх умов роботи та інших факторів.
Висновок
Сучасний предмет фізична культура - активний, особливо в останнє десятиліття, що розвивається соціальний інститут, в якому навчально-виховний процес настільки інтенсифіковано, що вимагає від школярів значних фізичних і психічних зусиль. Звідси природно виникає питання про збереження здоров'я дітей, який повинна вирішувати шкільна система фізичного виховання учнів. Протягом усього періоду її функціонування ця система, що раніше вважалася однією з кращих у світі за своєю логікою побудови, науковому обґрунтуванню, спрямованості на всебічний розвиток фізичних можливостей людини та реалізації його рухового потенціалу, сьогодні не справляється зі своїм основним завданням - оздоровленням учнів. Шкільна програма з фізичної культури в існуючому вигляді і раніше націлена на формування у них переважно численних рухових умінь і навичок. Проте наукові дослідження (Кончіц Н.С., 1989; Бойков Є.П., 2001, та ін.), Підтверджені практичним досвідом, показують, що шлях становлення рухових умінь і навичок та їх вегетативних компонентів, а з ними і досягнення оздоровлюючого ефекту від фізичного навантаження вимагає значно більшого часу, ніж це передбачено шкільною програмою. Іншими словами, недостатнє фізичне навантаження мінімізує цей ефект і негативно впливає на здоров'я школярів. Статистика показує, що тенденції погіршення стану здоров'я дітей і підлітків за останні 10-15 років продовжує зберігатися. Це стосується, в першу чергу, їх слабкого фізичного розвитку, різних порушень опорно-рухового апарату, насамперед постави, збільшення темпів зростання числа хронічних захворювань та інших показників. За даними МОЗ, абсолютно здоровими сьогодні можна вважати не більше 14-16% випускників шкіл.
Список використаних джерел
1. Бальсевіч, В. К. Спортивний вектор фізичного виховання в російській школі: навч. посібник/В. К. Бальсевіч.- М.: Академія, 2008. - 203 с.
. Бальсевіч, В. К. Педагогічна техн...
