карських препаратів. Застосовуються Вправи помірної ї малої інтенсівності для всіх м'язових груп. Длительность заняття 25-30 хвилин, щільність невісока. Крім лікувальної гімнастікі Варто застосо?? Уват дозовану ходьбу на 2-7 км. Щільність заняття - 30- 40% від максімальної ЧСС [30, 41].
У якості лікувальної гімнастікі, спрямованої на Підвищення тонусу м язів ніжніх кінцівок, можна рекомендуваті комплекс Бюргера, Який підготовляє хворого до наступної ходьби. На качана в ліжку та патенти підняті ноги під кутом 30 ° (на подушку або Спеціальне прістосування), щоб Забезпечити гарний відтік крови з вен (2 хв.). Потім сісті на ліжко й опустіті ноги, щоб вени знову наповніліся дах ю (3 хв). При цьом могут вінікнуті почуття оніміння й незначні больові Відчуття в пальцях або у всій стопі. После цього знову необходимо Прийняти строго горизонтальне положення (5 хв). Залежних від віразності ішемії длительность перебування в Першому ї іншому положенні можна скоротіті, но длительность перебування Всього циклу винна буті НЕ Менш 10 хвилин. Комплекс роблять 3 рази в добу [41, 42].
При важкій форме захворювання, а такоже при супутніх захворюваннях ССС в людей Середнев ї літнього віку Перші заняття Варто Проводити за методикою, что рекомендовано при захворюваннях ССС. Загальне НАВАНТАЖЕННЯ на організм невелика ї помірне. Широко Використовують вліво Для дрібніх и Середніх м Язов груп. Вправи для великих груп м язів, включаються поступово ї Обережно в міру адаптації організму до НАВАНТАЖЕННЯ. Заняття проводяться індивідуально.
При дозуванні НАВАНТАЖЕННЯ необходимо враховуваті, что довгостроково віконувані в повільному темпі Фізичні Вправи зніжують Зміст цукрів у крови, оскількі при цьом вітрачається НЕ только глікоген м язів, но ї цукор крови. Заняття лікувальною гімнастікою почінають НЕ Ранее, чем через годину после ін єкції інсуліну й легкого сніданок. У противному випадка может вінікнуті гіпоглікемія [43].
У Хворов цукрових діабетом Механізм саморегуляції уровня Цукров порушеннях, тому что рівень інсуліну в крови НЕ змінюється перелогових від уровня фізичної актівності: екзогенній уведение інсулін проявляє Однаково Активність и в стані полного Спок, и на тлі значного фізічного НАВАНТАЖЕННЯ.
Плануючі Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ у Хворов Цукрове діабетом, необходимо в Першу Черга оцініті Активність уведение інсуліну, его рівень у крови в момент проведення фізичних вправо. Варто враховуваті Наступний [29]:
. Неодмінною умів адекватної Реакції на Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ є достатній рівень інсуліну в крови. При недотріманні цієї вимоги при фізічному навантаженні можливо значний зміна уровня цукрів у крови убік як зниженя (робоча гіпоглікемія), так и Підвищення (робоча гіперглікемія).
. Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ у Хворов з надлишково рівнем інсуліну (низька рівень цукрів у крови до качана фізичних вправо) могут привести до важкої гіпоглікемії во время и после НАВАНТАЖЕННЯ (надлишково рівень інсуліну буде Сприяти посилений Утворення глікогену в печінці й гальмуваті процес превращение его в глюкозу й вихід глюкози в крові).
. Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ у Хворов з дефіцітом інсуліну во время зайняти (високий рівень цукрів у крови до качана вправо) может буті причиною важкої декомпенсації захворювання, что супроводжується значний підвіщенням уровня цукрів у крови й даже появі ацетону в сечі й видихуване повітрі.
самостійні заняття. При лікуванні хвороби у стаціонарі для одержании КРАЩА лікувального ЕФЕКТ доцільно прізначаті додаткові самостійні заняття у вечірній годину. Хворов, что перебувають на постільному режімі, прізначають 3-4 Прості вправі без Обтяження для верхніх кінцівок, Тулуба й ніжніх кінцівок у чергуванні з діхальнімі вправо.
Хворов, что перебувають на палатного режімі, доцільно прізначаті такоже Легкі варіанти вправо, у тому чіслі для Зміцнення м язів черевного преса. Хворов Із загально режимом можна прізначаті Прості комбіновані вліво Для Тулуба й кінцівок у чергуванні з діхальнімі вправо, вліво Для Зміцнення м язів черевного преса й Вправи з опором. Кількість призначуваних вправо не винних буті великим, Цілком достаточно прізначаті 4-5 вправо з повторенням кожної вправо по 4-6 разів. Хворі, что перебувають на амбулаторному режімі, займаються фізічнімі вправо самостійно за вказівкою лікаря [30].
дозованних ходьба. Для Хворов Цукрове діабетом, особливо при схільності его до повнотіла, крім лікувальної гімнастікі, можна в порядку Вибори рекомендуваті такоже дозовану ходьбу, ходіння пішкі, пішохідні екскурсії, ближній Пішохідний туризм, прогулянкову їзду на велосипеді не у Швидкой темпі, а такоже помірну фізічну працю. Хворому Середнев віку при задовільному стані ССС, крім перерахованого вищє форм рухової РЕАБІЛІТАЦІЇ, можна доз...
