альне число опитаних - 28 осіб (16 жінок і 12 чоловіків).
Далі представлені результати опитування.
) З'ясувалося, що у більшості людей (86% опитаних) після сну буває дежавю (стан людини, в якому виникає відчуття, що подібна ситуація вже відбувалася), а це говорить про прихований потенціал людських можливостей, які проявляються уві сні. (рис.4)
да24
нет4
Малюнок 4. Чи відчували Ви уві сні відчуття дежавю? (За результатом опитування)
) Яким чином ви досягаєте усвідомленості, за допомогою який керуєте сновидіннями?
На це питання відповіли по різному. У когось це виходить само собою. Хтось досягає усвідомленості в сновидіннях тільки за рахунок наміри, вселяючи собі, що надалі часу буде саме сон, а не реальне життя. Хтось робить протягом дня тести на реальність і усвідомлює світ снів завдяки різним невідповідностям, які не можуть відбутися в реальному світі.
) При відповіді на запитання: Як часто ви усвідомлено подорожуєте у снах на тиждень? Raquo; результати розподілилися наступним чином (рис. 5)
1.Получается 1 раз в неделю4
.Получается 2 рази на неделю5
.Получается 3 рази на неделю4
.Получается 4 рази на неделю2
.Получается 5 разів на неделю2
.Получается 6 разів на неделю1
.Получается 7 раз в неделю2
.Не практікую8
Малюнок 5. Досягнення усвідомлення уві сні протягом тижня (За результатом опитування)
Отже, приблизно 1/3 з опитаних людей (28,6%) не займаються усвідомленими снами, але у 71% опитаних хоча б 1 раз усвідомленість уві сні була досягнута. Навіть є 2 людини які усвідомлено подорожують у снах кожен день, що доводить реальність цього феномена. Скептики можуть зауважити, що більша частина респондентів - це люди, мотивовані, зацікавлені в освоєнні усвідомлених сновидінь. Але хіба це не доводить той факт, що при бажанні і певних зусиллях в освоєнні технік, усвідомленості уві снах людина досягати цілком здатний!
Відразу після засипанія6
У середині ночі13
Вранці, після пробужденія7
Чи не осознаю4
За разному10
4) Час досягнення усвідомленості уві сні
Малюнок 6. Час досягнення усвідомленості уві сні (За результатом опитування)
З цієї діаграми, на якій представлено, як розподілилися відповіді на питання: Коли найчастіше ви усвідомлюєте себе уві сні? Raquo; (рис. 6) можна зробити висновок, що усвідомленості у сновидіннях можна досягти в будь-який час доби, але в більшості випадків це відбувається в середині ночі, тобто коли знятися сни.
5) За допомогою яких технік у вас виходить вийти з тіла?
Малюнок 7.Фантомное розгойдування
Малюнок 8. Візуалізація
Малюнок 9. Спостереження образів
Малюнок 10. Шуми і напруга мозку
Малюнок 11. Обертання
Малюнок 12. Свій спосіб
Малюнки 7-12 складені за результатами опитування.
Більшість з опитаних людей, які не практикують або практикують за своїми методами усвідомлені сновидіння, відповіли: «Не пробував», а ті хто все-таки пробував якісь з цих технік, мають свої схильності, тому що для когось певна техніка ефективна, для когось мало ефективна, а у деяких взагалі не получається її виконання. Але найбільш успішною технікою виявилося «Фантомне розгойдування», тому вона найбільш зрозуміла і проста для більшості практикуючих.
6) Ваш спосіб досягнення усвідомленості в сновидіннях і де ви цього навчилися?
В основному інформацію про досягнення усвідомленості уві сні беруть з Інтернету, особистого обміну досвідом з іншими практикуючими або з різних книг, наприклад, з книг Михайла Райдуги, Стівена Лабержа і Роберта Монро. Кілька людей відповіло, що вони вміють керувати сновидіннями з дитинства, а іншим достатньо твердого наміру для досягнення усвідомленості уві сні. Також, була одна людина який написав, що досить навчити несвідоме потрібним розумовим конструктам, після яких не буде потреби в різних техніках досягнення усвідомлених сновидінь.
Отже, за результатами особистого досвіду і проведеного автором роботи опитування, можна зробити висновок, що управляти своїм сном усвідомлено цілком можливо, тому здатність бачити сни і жити усвідомлено дана кожній людині. Феномен усвідомлених сновидінь досить часто зустрічається в житті людей, але вони не завжди надають йому належного значення через неправильного ставлення до сно...
