Реферат Фізіологічні обгрунтування нормування фізичних навантажень для дітей шкільного віку

12,8 В± 1,0

14,4 В± 0,9

13,96 В± 0,8

4,99 В± 0,3

9,5 В± 0,05

12,4 В± 1,0

13,8 В± 0,98

15,2 В± 0,99

15,7 В± 0,8

5,9 В± 0,3

11,1 В± 0,4

13,5 В± 0,5

15,5 В± 0,5

17,0 В± 0,7

18,1 В± 0,6

5,7 В± 0,3

11,3 В± 0,7

14,2 В± 0,6

16,5 В± 0,8

18,7 В± 1,3

19,8 В± 1,1

Таким чином, вивчення динаміки параметрів кровообігу при м'язової діяльність показано, що в процесі статевого дозрівання адаптація функцій центрального кровообігу до фізичних навантажень відбувається головним чином за рахунок збільшення УО крові. Перехід на більш економічну форму адаптації кровообігу до фізичних навантажень в процесі статевого дозрівання позначається і на фізичної працездатності. Так, підлітки з 5-1 стадією статевого дозрівання за показниками потужності роботи в зоні великої потужності роботи перевершують підлітків з 1-й стадією в 1,7 рази, а в зоні субмаксимальної - в 1,4 рази. Звертає на себе увагу відсутність у процесі статевого дозрівання приросту часу роботи в зоні великої потужності, що, мабуть, пов'язано з недостатнім розвитком здатності утримання стабільного рівня кровообігу при переході на новий рівень функціонування.

Висновок

Вивчення адаптації фізіологічних систем до фізичних навантажень різної потужності у дітей шкільного віку має велике значення для розуміння віково-статевих закономірностей функціонування регуляторних систем при м'язовій діяльності та нормування навантажень. В результаті проведеного комплексного дослідження вдалося з'ясувати і виявити вікові особливості ряду пристосувальних реакцій рухової системи, центрального, регіонального кровообігу і дихання, що забезпечують підвищення в процесі індивідуального розвитку фізичної працездатності людини. p> У період від 7-8 років до підліткового віку значно збільшуються функціональні можливості рухового апарату. Про це свідчать підвищення потужності та обсягу виконуваних навантажень, зростання величини максимального темпу рухів, граничної тривалості роботи, швидке відновлення після навантажень функціонального стану нейромоторного апарату.

Відзначено, що із зменшенням інтенсивності, але одночасно із збільшенням часу виконання фізичного навантаження та обсягу роботи у хлопчиків і дівчаток збільшується період відновлення функціонального стану нервово-м'язового апарату. Однак і по даним показником у хлопчиків після більшості навантажень період відновлення величини ЛВ ЧМП коротше, ніж у дівчаток. Аналіз показників центральної гемодинаміки при фізичній роботі свідчить про те, що у всіх досліджених дітей із зростанням потужності навантаження відбувається збільшення МОК, який досягає своїх максимальних значень при навантаженні 50% і при подальшому під...