ідйом (наприклад, відчуття небезпеки у тварини, висока мотивація і сила волі у спортсмена) дозволяє організму зберігати високу працездатність, незважаючи на виникнення і наростання небезпечних для життєдіяльності біохімічних і функціональних змін, які можуть призвести до тяжких наслідків. Відсутність емоційного фону при виконанні монотонної, одноманітної роботи прискорює виникнення охоронного гальмування. p align="justify"> У забезпеченні м'язової діяльності, разом з нервовою системою, найактивнішу участь бере кардіореспіраторна система, що відповідає за доставку кисню і енергетичних субстратів до працюючих м'язів, а також за видалення з них продуктів обміну. Тому зниження працездатності серцево-судинної і дихальної систем, природно, вносить істотний внесок у розвиток втоми. У печінці під час м'язової роботи протікають такі важливі процеси, як глюкогенеза, бета-окислення жирних кислот, кетогенез, глюконеогенез, знешкодження аміаку шляхом синтезу сечовини. Тому зменшення функціональної активності цього органу також веде до зниження працездатності і розвитку втоми. У зв'язку з такою важливою роллю печінки в забезпеченні м'язової діяльності в спортивній практиці широке застосування знаходять гепатопротектори. br/>
5. Основні фактори, що лімітують спортивну працездатність. Компонент працездатності
Фактор, лімітуючий працездатність, - це невідповідність певних функцій організму його запитам на пропоновану навантаження як в кількісному, так і в якісному аспектах (у тимчасових діапазонах), яке призводить до зниження фізичної працездатності аж до її повного зникнення .
Умовно фактори, що лімітують працездатність, можна розділити на системні (загальні) і органні. Тобто можна виділити систему або окремий орган, найбільш відповідальні за збій в працездатності всього організму при фізичному навантаженні більшою чи меншою напруженості. Принаймні зростання рівня наших знань про функціонування організму під час напруженої фізичної роботи число цих факторів може бути збільшено. p align="justify"> Відновити фізичну працездатність, нормалізує лімітуючий фактор (змінену функцію системи або органа), можливо за допомогою фармакології, фізіотерапії, спеціальної дієти, психотерапії та іншими способами корекції.
Серед основних факторів, що лімітують спортивну працездатність, слід виділити:
біоенергетичні (анаеробні і аеробні) можливості спортсмена;
нейром'язові (м'язова сила і техніка виконання вправ);
психологічні (мотивація і тактика ведення спортивного змагання).
М'язова сила і біоенергетичні можливості складають групу факторів потенцій; техніка, тактика і психічна підготовка об'єднуються в групу факторів продуктивності, які визначають ступінь реалізації факторів потенцій в конкретних умовах обраного виду діяльності.
