align="justify"> Раціональна техніка виконання вправ дозволяє більшою мірою і більш ефективно реалізовувати силові й біоенергетичні можливості в кожному циклі руху або в окремих його елементах. Досконала тактика ведення змагальної боротьби дозволяє краще реалізувати силові й біоенергетичні потенції в ході спортивного змагання або в його окремих епізодах. p align="justify"> У проявах м'язової сили і потужності (в теорії і практиці спорту ці фізичні якості зазвичай об'єднуються в понятті швидкісно-силової підготовленості спортсмена) визначальне значення мають структурну організацію та ферментативні властивості скоротливих білків м'язів.
Основні фактори, що лімітують фізичну працездатність людини, які представлені в табл. 1. br/>
Таблиця 1 - Фактори, лімітуючі працездатність людини
