"justify"> Косе положення тазу і порушення постави у фронтальній площині можуть бути викликані неоднаковою довжиною ніг (її перевіряють в положенні лежачи).
Просто порушення постави у фронтальній площині - це ще не найгірше. Але вони можуть бути першим видимим ознакою сколіотичної хвороби. p align="justify"> Огляд при нахилі вперед (горизонтальна площина). Нахилятися при такому огляді потрібно правильно: опустити голову, притиснути підборіддя до грудей і, не згинаючи ніг і вільно опустивши руки, нахилити тулуб до горизонтального положення. Спину оглядають і з боку голови, і ззаду. Асиметрія частин тулуба при нахилі, поворот плечового пояса, коли одна рука опускається нижче іншої, м'язовий валик і виступаючі ребра на одній зі сторін хребта - ознаки сколіозу. Для підтвердження цього діагнозу необхідно рентгенологічне дослідження. p align="justify"> При дослідженні хребта дитини фахівець також оцінює його статуру. p align="justify"> Ріст і вага дитини виміряти неважко. Занепокоєння, в тому числі з точки зору постави, повинні викликати і занадто худі, і надмірно повні для свого зростання і типу статури діти. Слабкі, нерозвинені м'язи не забезпечують правильного формування фізіологічних вигинів хребта, гірше захищають його від бічних викривлень. Надмірна вага дає додаткове навантаження і на м'язи, і на міжхребцеві диски. p align="justify"> Зверніть увагу на окружність живота і грудної клітки. Сантиметровою стрічкою виміряйте окружність живота на рівні пупка в позі стоячи в звичайному положенні, а потім - різницю між обхватом максимально втягнутого і максимально випнутого живота. У нормі ця різниця повинна складати близько 15% від окружності живота в середньому положенні. Менша різниця, особливо в поєднанні з випнутих, отвисшим животом, говорить про слабкість м'язів черевного преса. [8]
Грудна клітка вимірюється по горизонтальній лінії, що проходить під нижніми кутами лопаток. Різниця між окружністю грудей на максимальному вдиху і максимального видиху повинна складати близько 10% від обхвату грудей в нейтральному положенні. Менші значення, особливо в поєднанні з вузькою, запалими чи деформованої грудної клітиною, - також привід для занепокоєння. p align="justify"> Заодно зверніть увагу на дихальний стереотип. У спокійному стані, без фізичного навантаження ідеальним є діафрагмальне дихання, при якому на вдиху живіт трохи виступає вперед, а на видиху - трохи підтягується. p align="justify"> Щоб справлятися з навантаженнями, хребту в рівній мірі необхідні і гнучкість (рухливість), і стійкість - сила і витривалість позних м'язів (В«м'язового корсетуВ»). Для оцінки цих характеристик проводять функціональні проби гнучкості хребта, гармонійного розвитку м'язового корсету. p align="justify"> Гнучкість хребта. При нахилі вперед молода людина або підліток з гарною поставою повинен зуміти, не згинаючи колін, дістати пальцями рук до шкарпеток ніг, сидячи - покласти під...
