ння І Подібна до ній МЕТОДИ
В
Колективна психотерапія
Серед методик, родинних аутогенним тренуванні, в першу чергу слід назвати варіанти колективної психотерапії. Існує безліч видів колективної психотерапії, до одного з яких, власне, можна віднести і аутогенную тренування при груповому варіанті її застосування. А.П. Слободяник (1978) призводить короткий опис більше двадцяти різних методик і модифікацій колективної психотерапії (В«психотерапія в малій групіВ», В«колективна психотерапія в умовах спільної діяльності В»,В« комбінована групова психотерапія В»,В« сімейна психотерапія В»,В« корективний інтерперсональний досвід з Кпоbloch В», колективна психотерапія В«кава і ...В» за Masnik та ін.)
условнорефлекторное терапія
Інший групою методів, близьких до аутогенного тренуванні, є різні форми умовно-рефлекторноі терапії. Засновником цього психотерапевтичного напряму був В. М. Бехтерєв, вперше запропонував принципи сочетательно-(умовно)-рефлекторної терапії, виходячи з павловского вчення про умовних рефлексах.
Однією з різновидів условнорефлекторноі терапії є психотерапевтичні тренування, які, як правило, входять складовим елементом в широке коло лікарських заходів при лікуванні фобій і пограничних станів. Психотерапевтичні прийоми при цьому спрямовані на гальмування патологічних умовних зв'язків, їх перебудову та навчання бажаним, доцільним формам поведінки. p> Повчальний характер і етапність, що лежать в основі функціональної тренування, її спрямованість на підвищення активності пацієнта зближують цей метод з індивідуальними прийомами аутогенним терапії.
В
фізіологічний ефект аутогенними ТРЕНУВАННЯ
Фізіологічні ефекти аутогенного тренування в цілому і механізми відновлення під її впливом нервової регуляції тих чи інших конкретних функцій вельми складні і до теперішнього часу повністю не вивчені.
Центральне місце в розкритті фізіологічних механізмів аутогенного тренування займає вивчення питань саморегуляції початково мимовільних функцій організму. Згідно техніці Шульца, важливою умовою для оволодіння методом є вправи в розслабленні м'язів, тобто вправи в цілеспрямованих рухових актах, хоча і вкрай рідко реалізуються у повсякденному житті (в цьому їх варіанті).
Тренована м'язова релаксація, яка є не тільки пусковим механізмом, але й базисним елементом у всій системі аутогенного тренування, супроводжується ослабленням тонусу поперечно і гладкої мускулатури і зниженням емоційної напруженості. Під час релаксації навіть без цілеспрямованого впливу настає деяке зниження артеріального тиску; на 6 -8 ударів в хвилину сповільнюється частота серцевих скорочень, яка є одним з найбільш інформативних показників функціонального стану серцево-судинної системи і нервово-вегетативної регуляції; дихання стає більш рідкісним і поверхневим. При тривалому застосуванні методу за допомогою спеціальних вправ поступово здобуваються навички цілеспрямованого (Вольов...
