зв'язок змагальної діяльності та підготовленості
Ефективне конструювання процесу підготовки передбачає його строгу спрямованість на формування раціональної структури, що забезпечує ефективне ведення змагальної боротьби. Відносини між складовими змагальної діяльності та підготовленості розподіляється наступним чином:
Г?соревновательная діяльність як інтегральна характеристика підготовленості спортсмена;
Г?основние компоненти змагальної діяльності: старт, дистанційна швидкість, темп, В«КрокВ», фініш та ін;
Г?інтегральние якості, що визначають ефективність дій спортсмена при виконанні основних складових змагальної діяльності; наприклад, по відношенню до рівню дистанційної швидкості такими якостями є спеціальна витривалість і швидкісно-силові здібності;
Г?функціональние параметри і характеристики, що визначають рівень розвитку інтегральних якостей. Так, по відношенню до спеціальної витривалості такими характеристиками є показники потужності і ємності систем енергозабезпечення, економічності роботи, стійкості і рухливості у діяльності основних функціональних систем і т.д.;
Г?частние показники, що визначають рівень основних функціональних параметрів і характеристик. Наприклад, по відношенню до максимального споживання кисню (інтегральної характеристиці аеробного продуктивності), такими показниками є відсоток повільно скорочуються м'язових волокон, обсяг серця, хвилинний обсяг кровообігу, максимальна вентиляція легень тощо
Запропонований підхід дозволяє впорядкувати процес управління, ув'язати структуру змагальної діяльності та підготовленості з методикою діагностики функціональних можливостей спортсменів, характеристиками моделей відповідних рівнів, системою засобів і методів, спрямованих на вдосконалення різних компонентів підготовленості та змагальної діяльності.
Принципи змагальної діяльності взаємопов'язані, оскільки тісно пов'язані і закономірності, на яких вони засновані. Так, спрямованістю до максимальних досягнень диктується необхідність поглибленої спеціалізації, яка зумовлює безперервність тренувального процесу. У свою чергу, закономірності відповідної реакції організму спортсмена на граничне навантаження вимагають поступового підведення до нею - принцип єдності поступовості і тенденції до граничних навантажень. Чергування навантаження та відпочинку - принцип волнообразности динаміки навантаження, утворює цикли з періодично зміненим змістом, - принцип циклічності тренувального процесу.
Література
1. Виноградов М.І. 1965. Зб. В«Досягнення собр.фізіол.нервной і м'язової системиВ». - М., стор.129. p> 2. Максименко А.М. Основи теорії та методики фізичної культури. - М., 1999. p> 3. Матвєєв Л.П. Теорія і методика фізичної культури: Учеб. для ін-тів фіз.культ. - М., 1991. p> 4. Теорія і методика фізичного виховання: Учеб.для ін-тів фіз.культ.: У 2 т./Под общ.ред. Л.П. Матвєєва, А.Д. Новікова. ...
