овим (подвійним, потрійним). p align="justify"> Прийом м'яча з подачі і від нападаючого удару. Найкраща техніка для захисних дій задній лінії - потрібна передача м'яча із можливим пом'якшенням удару. З цією метою необхідно правильно визначити напрямок польоту м'яча і місце його приземлення. Тут, перш за все, треба оцінити обстановку: у якому стані перебуває м'яч, ударяющий гравець по відношенню до м'яча і до сітки, яким відповідно до цього буде найбільш ймовірне напрям м'яча від нападаючого удару, якою буде крутість траєкторії його польоту. p align="justify"> Від відстані між м'ячем і сіткою залежить кут польоту м'яча після удару (без блоку). Тому при близька до сітці передачі м'яча для нападаючого удару слід переміщатися вперед з тим, щоб потрапити в потрібне для прийому м'яча місце. p align="justify"> Страховка. Потреба в страховці дій гравця може з'явитися в багатьох випадках: при поганій рухливості окремих гравців, недосконалому володінні передачею та ін їх підстраховують товариші по команді. Постійна необхідність у страховці виникає при нападаючому ударі і блоці. Перебуваючи в стрибку, ні нападаючий, виконує удар, ні блокуючий гравець не можуть пересунутися, реагуючи на протидію і дію противника. У зв'язку з цим необхідно цих гравців страхувати. p align="justify"> Тактичний успіх страховки, як і інших захисних дій, залежить від передбачення дій гравців команди противника.
.2 Техніка
Виконання необхідних прийомів гри можливе лише за умови досконалого володіння їх технікою. Специфічною особливістю волейболу є те, що жоден прийом не можна виконувати ізольовано, так як він пов'язаний з іншими прийомами, виконуваними партнерами по команді, або суперником. p align="justify"> Техніка гри у волейбол підрозділяється на дві частини: техніка гри в нападі та техніка гри в захисті. До техніки нападу відносяться: подача, передача, нападаючий удар. До техніки захисту - прийом м'яча і блокування. Пересування у волейболі, як у нападі, так і в захисті, ідентичні, але з деякою специфікою, що полягає в більш низькому або високій положень стійки гравця. br/>
.2.1 Техніка нападу
Переміщення
Під час гри, перш ніж виконати той чи інший технічний прийом, волейболіст переміщається по майданчику. Мета таких переміщень - вибір та заняття місця для виконання конкретного технічного прийому нападу чи захисту. Для швидкого початку руху перед переміщенням гравець повинен прийняти стартову стійку готовності. За ступенем згинання ніг в колінних і кульшових суглобах розрізняють три види стійок: високу, середню і низьку. Перебуваючи в певній стійці, волейболіст іноді стоїть нерухомо або ж незначно пересувається переступанням з боку в бік, переносячи масу тіла з однієї ноги на іншу. Виходячи з попереднього руху, стійки мають деякі особливості. Наприклад, стійка гравця, під...
