ться за кількістю рухів грудної клітки або м'язів живота в хвилину і залежить від фізіологічної потреби організму в кисні. У дітей внаслідок підвищеного обміну потреба в кисні дещо більше, ніж у дорослих. Тому і частота дихання у них вище. Чим старша дитина, тим рідше частота дихання (А.М. Максименко, 2005).
Безпосереднім відображенням функціонального стану ЦНС є поведінка дитини. Оцінюється, як дитина спить, спить, який у нього апетит, настрій, емоційний стан, як він спілкується з дітьми. Для дітей більш старшого віку важливо знати, як вони засвоюють навчальну програму, стомлюються чи в процесі занять. Характеризуючи функціональне - стан організму дошкільнят, школярів, підлітків, треба пам'ятати про статевих, вікових, сезонних коливаннях більшості функціональних показників, а також про вплив на їх рівень факторів середовища. Звичайно навесні збільшується число дітей зі зниженим вмістом гемоглобіну в крові, з низьким рівнем артеріального тиску. Спеціальними дослідженнями встановили, що у дітей, що проживають в районах з високою забрудненістю атмосферного повітря, зазначалося почастішання пульсу, збільшення частоти дихання, помірний еритроцитоз, тенденція до підвищення вмісту гемоглобіну в крові (М. Маханева, 2004).
1.3 Вплив фізичних навантажень на функціональні показники займаються фізичними вправами
М'язова діяльність супроводжується як структурними, так і функціональними змінами. Ці зміни по-різному проявляються в стані спокою і при фізичному навантаженні.
Значення м'язової діяльності як фактора позитивного впливу на організм людини незаперечно.
Відзначено також позитивний вплив ритмічної гімнастики на функціональний стан дітей (Ю.В. Менхин, 1989).
Встановлено, що регулярні аеробні вправи протягом занять надають тренують ефект: поліпшується діяльність серцево - судинної системи і збільшується індивідуальна здатність переносити напружену навантаження.
За даними обстеження, проведеного, у дівчаток, систематично займаються ритмічною гімнастикою і мають різноспрямовані відхилення у стані гемодинаміки, спостерігалася нормалізація функцій серцево - судинної системи (Г.Г. Попов, 2010).
Багаторічні дослідження дозволили встановити, «що в результаті занять аеробними оздоровчими вправами відбувається деяке збільшення розмірів серця і значне збільшення його внутрішнього об'єму. Тому серце при кожному скороченні виштовхує більше крові. У медицині це називається «збільшення ударного обсягу». Серце працює більш економічно: не витрачає енергію на кілька скорочень, щоб проштовхувати по судинах організму одне і те ж кількість крові ».
Однак, незважаючи на це, зберігається позитивний вплив аеробного навантаження на психіку за допомогою підвищення продукції ендорфінів і їх дії на мозкові структури. Також відбувається збільшення сили і продуктивності серцевого м'яза, поліпшення її здатності перекачувати все більше крові за один удар, зміцнення м'язів, які при скороченні і розслабленні покращують циркуляцію крові, чим полегшують роботу серця, благотворно впливають на тонус судин і дозволяють нормалізувати кров'яний тиск, стимулюється циркуляція всієї крові, збільшується кількість еритроцитів і підвищується кількість гемоглобіну в крові. В результаті циклу тренувань з міні-футболу відбуваються з...
