ь догани і зауваження, але чутливі до найменшої похвали.
2. Покарання, як і заохочення, має слідувати швидко і негайно, тобто бути максимально наближеним до неправильного поводження.
. Чи не вдавайтеся до фізичного покарання. Ваші стосунки з дитиною повинні грунтуватися на довірі, а не на страху. Він завжди повинен відчувати вашу допомогу і підтримку. Спільно вирішуйте виниклі труднощі.
. Частіше говоріть «так», уникайте слів «ні» і «не можна».
. Доручіть йому частину домашніх справ, які потрібно виконувати щодня (ходити за хлібом, годувати собаку і т.д.) і не в якому разі не виконуйте їх за нього.
. Заведіть щоденник самоконтролю і відзначайте в ньому разом з дитиною його успіхи вдома і в школі. Зразкові графи: виконання домашніх обов'язків, навчання в школі, виконання домашніх завдань.
. Введіть бальну або знакову систему винагороди: (можна кожен хороший вчинок відзначати зірочкою, а певну їх кількість винагороджувати іграшкою, солодощами або давно обіцяної поїздкою).
. Уникайте завищених або навпаки занижених вимог до дитини. Намагайтеся ставити перед ним завдання, що відповідають його здібностям.
. Якщо ви хочете добитися того, щоб гіперактивна дитина виконував вказівки і прохання, треба навчитися давати для нього інструкції. Вказівки повинні бути небагатослівні і містити не більше 10 слів. В іншому випадку дитина просто «виключиться» і не почує вас. Виконання вказівок і прохань необхідно проконтролювати.
. Визначте для дитини рамки поведінки - що можна і що не можна. Вседозволеність однозначно не принесе ніякої користі. Незважаючи на наявність певних недоліків, гіперактивні діти повинні справлятися зі звичайними для всіх підростаючих дітей проблемами. Ці діти не потребують того, щоб їх усували від вимог, які застосовуються до інших.
. Не нав'язуйте дитині жорстких правил. Ваші вказівки повинні бути вказівками, а не наказами. Вимагайте виконання правил, що стосуються його безпеки і здоров'я, відносно інших не будьте настільки прискіпливі.
. Зухвала поведінка вашої дитини - його спосіб привернути вашу увагу. Проводьте з ним більше часу: грайте, вчіть, як правильно спілкуватися з іншими людьми, як поводитися в громадських місцях, переходити вулицю та іншим соціальним навичкам.
. Підтримуйте будинку чіткий розпорядок дня. Прийом їжі, ігри, прогулянки, відхід до сну повинні відбуватися в один і той же час. Повісьте на стіні детальний розпорядок і апелюйте до нього як до закону. Нагороджуйте дитини за його дотримання.
. Вдома слід створити для дитини спокійну обстановку. Ідеально було б надати йому окрему кімнату. У ній має бути мінімальна кількість предметів, які можуть відволікати, розсіювати його увагу. Колір шпалер повинен бути неяскравим, заспокійливим, перевага віддається блакитному кольору. Дуже добре організувати в його кімнаті спортивний куточок (з поперечиною для підтягування, гантелями для відповідного віку, еспандерами, килимком та ін.).
. Якщо дитині важко вчитися, не вимагайте від нього високих оцінок з усіх предметів. Достатньо мати гарні оцінки по 2-3 основним.
. Створіть необхідні умови для роботи. У дитини повинен бути свій куточок, під час занять на столі не повинно бути нічого, що відволікало б його увагу. Над столом не повинно бути ніяких плакатів і фотографій.
. Уникайте по можливості великих скупчень людей. Перебування в магазинах, на ринках тощо надає на дитину надмірне збудливу дію.
. Ретельно дозуйте враження. Надлишок приємних вражень теж шкідливий. Але зовсім позбавляти дитину розваг не варто. Однак якщо ви бачите, що він почав перезбуджуватися, краще піти. Тільки не підносите це як покарання. Краще сказати: «Ти втомився, підемо. Тобі потрібно відпочити".
. По можливості постарайтеся захистити дитину від тривалих занять на комп'ютері і від перегляду телевізійних передач, особливо сприяють його емоційного збудження.
. Намагайтеся, щоб дитина висипався. Недолік сну веде до ще більшого погіршення уваги і самоконтролю. До кінця дня дитина може стати некерованим.
. Розвивайте у нього усвідомлене гальмування, вчіть контролювати себе. Перед тим як щось зробити, нехай порахує від 10 до 1.
. Пам'ятайте! Ваш спокій - найкращий приклад для дитини.
. Давайте дитині більше можливості витрачати надлишкову енергію. Корисна щоденна фізична активність на свіжому повітрі - тривалі прогулянки, біг, спортивні заняття. Розвивайте гігієнічні навички, включаючи загартовування. Але н...
